Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 03:58
Здравствуйте, у меня такие проблемы, которые я осознала только последнее время.
Лет 6 назад у меня с друзьями была конфликтная ситуация с группой подростков (когда я еще сама была подростком), потом я их встречала, они всегда что-то кричали мне в след, я очень
тяжело это эмоционально переживала, хотя ничего страшного и серьезного не было. Но несколько месяцев после у меня было постоянное ощущение, что за мной следят, что все люди вокруг, в автобусе, это их друзья или они сами (даже иногда страшно было подходить к окну, жила на первом этаже). Потом все как-то забылось и прошло. А последние года полтора мне опять стало казаться, что за мной следят (то есть не абстрактные личности, а конкретные люди - бывший парень, например, с которым рассталась), я все время смотрела на стоящие у дома машины, к примеру, и подозревала, что это тот самый человек, постоянно, каждый раз, когда выходила из подъезда. Но когда я это осознала недавно, все прекратилось, то есть теперь изредка ловлю себя на мысли, но тут же включаю осознанность и такие мысли прекращаются. И еще другая проблема, с которой тяжелее. Я очень сильно заморачиваюсь в социуме,
то есть любое поведение людей воспринимаю в свою сторону. Пример - я вышла на новую работу, был сильный стресс, сначала ничего не получилось, мне очень долго казалось, что
все вокруг меня не любят, любое действие человека (даже то, которое ко мне вообще не имело отношения - это я поняла позже), я воспринимала как негативное ко мне отношение, мне все время казалось, что все обо мне думают плохо и я это видела в каждом действии. И только потом поняла, что все совсем не так. Такое происходит у меня с разными людьми. Как будто весь мир свой окружающий воспринимаю думающем обо мне (как и со слежками). Пытаюсь себя контролировать, но иногда забываю. Подскажите, это похоже на какое нибудь расстройство и нужно ли показаться врачу? Хочется от этого избавиться. В остальном считаю
себя жизнерадостной и адекватной.