Сообщений в теме: 9

[DaNa75]

Доброго времени суток!

Думаю, что нахожусь в легкой депрессии, хотя и страшит употребление этого слова по отношению к себе. ПМС усугубляет состояние, "потом"- легче. Но хочется снова быть более мотивированной. Все мои личные "методы"( пробежки, походы в сауну- чтобы расслабиться и отдохнуть, живопись) перестали помогать. Не ищу причин во вне, они во мне и это очевидно. Часто возникают такие моменты, что "хочется выйти". Но это не мысли о суициде, жить- ХОЧУ, но не так, ТАК - жить не хочу. Хочется легкости, радости, мотивации. Не хочется жить, думая о том, "когда же все это закончится?". Еще бывает, что состояния сенсорного перегруза, "бесит" все!
К специалистам не обращалась, что делать знаю, но для того, чтобы начать делать нужна мотивация?

Уважаемые специалисты, есть такая таблетка, от которой жизнь в других красках можно видеть? нет у меня внешних причин для такого состояния, поэтому может с биохимией в мозге какая-то "засада" и это можно исправить?

Живу заграницей, обращаться к специалисту буду, но хочется быть "вооруженной". Здесь любят дать кучу таблеток, чтобы "попробовать"...не очень доверяю местным врачам!

[Ferri]

К специалистам не обращалась, что делать знаю

Здраствуйте. А что нужно делать по Вашему мнению?

[DaNa75]

Здраствуйте. А что нужно делать по Вашему мнению?

Ставить цели и действовать, пусть маленькие цели. И медленно "выезжать" на энергии достижения цели. Сейчас это мало помогает. Была очень большая цель 6 лет назад- ребенок. Добилась - удочерила, счастлива. Энергии и подъема от достижения этой цели хватило надолго. Сейчас общий упадок сил, отстутсвие мотивации. Людей очень любила, сейчас- разочаровалась. Хочу снова "видеть" в людях их позитивную природу. Сумбурно получается, не формулируется. Извиняйте.
Близкие считают, что я постоянно недовольна, знаю "как лучше" и пытаюсь все держать под своим контролем.

[Ferri]

Какая, на Ваш взгляд, минимально-ценная цель стоит сейчас перед Вами? (т.е. та, на которую потребуется меньше всего усилий). И какая максимально-ценная?
Что Вы почувствуете после достижения первой цели, после второй?

[DaNa75]

Какая, на Ваш взгляд, минимально-ценная цель стоит сейчас перед Вами? (т.е. та, на которую потребуется меньше всего усилий). И какая максимально-ценная?
Что Вы почувствуете после достижения первой цели, после второй?

Нет целей, желаний. В НГ желания не загадывала, ничего не хочу!Ну они конечно есть, но неактуальны и где-то далеко.К этим целям и желаниям хочется приступить в позитивином состоянии, в хорошем настроении. МОе главное желание это находиться в РОВНОМ состоянии, в гармоничном состоянии, в мире с собой и миром, чтобы быть довольной несмотря ни на что! А сейчас вокруг все хорошо, а этого состояния довольства - нет, отсюда вывод, что оно не зависит от внешних факторов, что это внутренее "умение". Вот решила спросить, может таблеки есть, которые "научат"?

[Ferri]

Ну вот, доктора придут попозже, может и таблетки нужные Вам посоветуют. Может и поможет даже Только учтите, для того чтобы начать принимать любые лекарства, необходима очная консультация с врачом. По интернету никто точные диагнозы не ставит.
А кроме отсутствия целей и желания что-нибудь делать какие-нибудь симптомы есть?

[DaNa75]

К доктору пойду конечно. Без доктора и таблетку никто не даст. Тут вопрос еще в том, что хватит ли семейного доктора или сразу просить его направления к психиатру (у нас только так: семейный врач должен отправить)

Симптомы: плохое настроение, остуствие сексуального желания помимо указанных выше.

[Ferri]

Я не врач конечно, но вполне может сойти за депрессию.
Зачем психиатр сразу? К психотерапевту попробуйте. В более мягкой форме поработаете.

[Doktor]

К доктору пойду конечно. Без доктора и таблетку никто не даст. Тут вопрос еще в том, что хватит ли семейного доктора или сразу просить его направления к психиатру (у нас только так: семейный врач должен отправить)

Симптомы: плохое настроение, остуствие сексуального желания помимо указанных выше.

У вас гипотимия и отсутствие сексуального желания, это характерно для многих групп заболеваний: депрессия, шизофрения, циклотимия и др. Очная консультация психотерапевта необходимо пройти обязательно. Предварительно можно сослаться на депрессию.

[DaNa75]

Была у врача семейного. Депрессия. К психотерапевту не направил, потому что депрессия это его специализация, серотонин был темой его диссертации. Назначил сертралин ( золофт) по 50мг в день. Но первые 2 дня сказал выпить по полтаблетки. Плюс дал лексотанил, чтобы впервое время улучшить "качество жизни", до того, как начнет действовать сертралин, по полтаблетки ( если хочу) утром и таблетку вечером.