Сообщений в теме: 6

[TheBest]

Выясняю связь бессонницы с интернетом :-D

[G21062012]

Не имею проблем с психикой, но часто замечаю за собою, что засиживаюсь за ПК до 2-3 часов ночи. Пробовал Мелатонин в 9-10 вечера пить, не помогло. Забил на это дело. Один раз живем. Не хочешь спать - не ложись.

[TheBest]

Странно, не могу проголосовать в собственном опросе - "Вы уже проголосовали" :-D
Админы, поменяйте, пожалуйста, тип голосования на закрытый, если можно, может, кто стесняется отвечать.

[Александр]

Один раз живем. Не хочешь спать - не ложись.

хорошая книжка у Курпатова - средство от бессонницы, там примерно так и описано... сегодня не высплюсь, высплюсь завтра , завтра не усну, усну послезавтра, проблема будет ровно на столко на сколько вы сами её оцениваете... оцениваете на 1000 рублей будет на тысщу, если на 100 рублей, значит будет на 100... правда это ОЧЕНЬ тяжело....

[Hecm]

Раньше сидел, когда проблемы не было. Теперь уже не сижу, т.к. чем дольше засиживаюсь, тем хуже на утро.

[Anonim]

Если у человека есть какие-то проблемы, а он их не решил, то сна не будет, человек в результате начинает тревожиться за бессонницу, а не за аффективнозначимые проблемы которые вызвали её, и проблемы тогда вообще не решаются. Многие, страдающие бессонницей могут сказать, что у них ни каких проблем нет, но чем больше они себя обманывают, тем хуже для их сна.
Вот смотрю я раздел "нарушения сна" многие жалуються что не могут уснуть, спрашивают о различных "костылях" но о проблемах своих ни чего рассказывать толи не хотят, толи сами их не замечают, лишь только бессонница напоминает им о них, а они чтоб не мучиться думая о том, что же их беспокоит, убивают бессонные ночи в интернете.

[SergSA]

Смотря по каким ночам.

Обычно до полуночи - да, после полуночи - нет.

Выясняю связь бессонницы с интернетом :-D

Она связана не только с интернетом. Есть и у тех, у кого нет интернета.