Сообщений в теме: 7

[glamour]

Была на приеме у психотерапевта. Она предложила мне 3 варианта сеансов. Хочу поговорить про третий, на который я пока не согласилась. Психотерапевт считает, что избавиться от депрессии можно только пережив заново все психотравмы, начиная с детства. Объясните механизм действия? Ну доведет она меня до истерики, а дальше что? Ведь я и так уже пережила это самостоятельно, и по нескольку раз в разные периоды жизни. Читала, что такой метод часто неэффективен, потому как теребить лишний раз раны ни к чему. Мне больше нравятся другие более мягкие методы, например, замена негативных программ, установок, сформировавшихся в результате психотравмы, на положительные. При этом нет необходимости воскрешать в памяти, какой и когда конкретно была психотравмирующая ситуация и заново окрашивать ее той же силой отрицательных эмоций, которые были вызваны такой ситуацией на конкретный момент. У какого какие мнения? Может быть у кого-то есть конкретный опыт эффективности, или неэффективности данных методик, - психодрамы и перепрограммирования?

[Anonim]

Возможно смысл методики в том, что" мы не можем изменить своего прошлого, но можно изменить отношения к нему" И с помощью психодраммы, пытаются поднять старые воспоминания, чтобы менять к ним отношение, чтобы они уже не воспринимались так болезненно. И не подтачивали Вашу самооценку. Но я никогда не ходила на такую психитерапию, я просто иногда сама начинаю обдумывать свое прошлое и в негативных событиях пытаюсь отыскать хоть что то хорошее.

[charlotte]

Мне понравился пост на эту тему от SecondHand: http://neuroleptic.r...__30#entry43216
================
Я наблюдал за двумя девушками изнасилованными в детстве. Одна девушка уже 3 года ходит к психологу (после 15 лет с момента происшествия), все что они с психологом делают, это проговаривают ее эмоции - страх, тревогу, злость, ярость и т.д - тем самым вызывают эту ситуацию вновь и вновь, девушку доводят до слез и истерики, после которой она пару недель возвращается к жизни. Со второй же девушкой, примерно с одинаковыми сроками, использовали КПТ и РЭПТ и изменяли ее эмоции злости, ярости, тревоги и страха на более адекватные, она приняла для себя позицию, что к сожалению это случилось с ней и как бы она не требовала того, чтобы плохие вещи с ней не случались, это все-таки произошло. Она огорчается и сожалеет о произошедшем, но никак не испытывает ярость, злость, тревогу и не уходит в депрессию по этому поводу. У нее хорошие отношения с мужчиной и она не испытывает никакого дискомфорта в сексуальных отношениях. А теперь представте себе, что думает первая девушка и почему ей так и не удается излечиться от своих частых депрессий?
================

Ещё могу добавить со своей стороны, что у шизореников при таком "прокручивании" воспоминаний детства (которое все люди помнят очень плохо), могут возникнуть "воспоминания которых небыло". А это очень опасно, поскольку человек потом искренне в них начинает верить, и может себя вести неадекватно настоящей реальности. У меня у самой такое даже раз было - мне стало казаться что в детстве я поссорилась со своим одноклассником во время турпоездки, а потом на встрече выпускников мы рассматривали старые фотографии, и выяснилось что он с нами в ту турпоездку вообще не ездил, а поссорилась я там с совсем другим человеком. В общем зря я на него обиделась.

О нейронном механизме такого я писала подробнее в своей теме: http://neuroleptic.r...__30#entry63012

[glamour]

Мне понравился пост на эту тему от SecondHand: http://neuroleptic.r...__30#entry43216
================
Я наблюдал за двумя девушками изнасилованными в детстве. Одна девушка уже 3 года ходит к психологу (после 15 лет с момента происшествия), все что они с психологом делают, это проговаривают ее эмоции - страх, тревогу, злость, ярость и т.д - тем самым вызывают эту ситуацию вновь и вновь, девушку доводят до слез и истерики, после которой она пару недель возвращается к жизни. Со второй же девушкой, примерно с одинаковыми сроками, использовали КПТ и РЭПТ и изменяли ее эмоции злости, ярости, тревоги и страха на более адекватные, она приняла для себя позицию, что к сожалению это случилось с ней и как бы она не требовала того, чтобы плохие вещи с ней не случались, это все-таки произошло. Она огорчается и сожалеет о произошедшем, но никак не испытывает ярость, злость, тревогу и не уходит в депрессию по этому поводу. У нее хорошие отношения с мужчиной и она не испытывает никакого дискомфорта в сексуальных отношениях. А теперь представте себе, что думает первая девушка и почему ей так и не удается излечиться от своих частых депрессий?
================

Ещё могу добавить со своей стороны, что у шизореников при таком "прокручивании" воспоминаний детства (которое все люди помнят очень плохо), могут возникнуть "воспоминания которых небыло". А это очень опасно, поскольку человек потом искренне в них начинает верить, и может себя вести неадекватно настоящей реальности. У меня у самой такое даже раз было - мне стало казаться что в детстве я поссорилась со своим одноклассником во время турпоездки, а потом на встрече выпускников мы рассматривали старые фотографии, и выяснилось что он с нами в ту турпоездку вообще не ездил, а поссорилась я там с совсем другим человеком. В общем зря я на него обиделась.

О нейронном механизме такого я писала подробнее в своей теме: http://neuroleptic.r...__30#entry63012

Вот мне тоже нравится второй вариант психотерапии, нежели первый.

[sagittarius]

Ещё могу добавить со своей стороны, что у шизореников при таком "прокручивании" воспоминаний детства (которое все люди помнят очень плохо), могут возникнуть "воспоминания которых небыло".

Я свое детство помню очень хорошо, это глупо - говорить, что все люди помнят свое детство очень плохо, только потому что вы сами свое помните плохо, не судите о других по себе. Я себя начала помнить еще до года и могла бы рассказать о своем детстве то же самое, что сейчас рассказываю, еще десять и двадцать лет назад.
С уверенностью могу сказать - мои сегодняшние проблемы обусловлены теми травмами, которые я получила в детстве. А если моя мать отрицает наличие этих травм, так это объясняется только ее равнодушием к моим чувствам.

[Zaratustra++]

Мне понравился пост на эту тему от SecondHand: http://neuroleptic.r...__30#entry43216
================
Я наблюдал за двумя девушками изнасилованными в детстве. Одна девушка уже 3 года ходит к психологу (после 15 лет с момента происшествия), все что они с психологом делают, это проговаривают ее эмоции - страх, тревогу, злость, ярость и т.д - тем самым вызывают эту ситуацию вновь и вновь, девушку доводят до слез и истерики, после которой она пару недель возвращается к жизни. Со второй же девушкой, примерно с одинаковыми сроками, использовали КПТ и РЭПТ и изменяли ее эмоции злости, ярости, тревоги и страха на более адекватные

На самом деле оба психолога пытались использовать КПТ, только у первого это получалось плохо..

Если я хорошо помню некое травмирующее событие, то, пережив его сейчас заново при помощи хорошего психолога, реакция на воспоминание меняется на более адекватную и полезную. При этом надо понимать, что и при КПТ тоже не раз придется возвращаться к травме и переживать по новой, пока все возможные реакции не будут перепрограммированы. Весь вопрос только во враче.
И самая лучшая политика - нельзя верить одному врачу. Найдите еще, посоветуйтесь, поспрашивайте о враче у его коллег, пациентов. При хороших показаниях - вперед..

[Anonim]

Я вообщее в шоке от этих всех психолухов с ихними КПТшками! Чем больше к ним ходишь, чем больше они начинают копаться в твоей биографии, тем сильнее они поселяют в тебя чувства вины, и эти угрызения совести мучают всё сильней и сильней, они показывают человеку, что его жизнь была несчастной и что он в этом своём несчастье сам виноват. Вот в чём аксиома психологии несчастен-виноват и с таким демотивационным мировоззрением приходишь к мысли что воообще тогда жить не нужно, раз в моей жизни была куча бед, в которых я сам виноват. А еще вторая деструкция - это их любимое выражение "не надо боятся, всё будет хорошо" - а спрашивается с фига ли хорошо всё будет? И человек подавляет страх, а ему еще подавить страх релаксационными методиками "помогут" или еще таблеточку дадут, засаживая волю гипоталамуса всё ниже и ниже, а чем ниже его воля, тем меньше мотивации к решениию проблемы, и человек всё ждёт ждёт и недождётся, когда же это "хорошо" к нему нагрянет, как гром среди ясного неба.
А еще они за свои эти деструкции вашего сознания с Вас денег возьмут, я же учу людей обсолютно бесплатно.

[Anonim]

При этом надо понимать, что и при КПТ тоже не раз придется возвращаться к травме и переживать по новой, пока все возможные реакции не будут перепрограммированы.

И вот так они еще и мучают человека, человек и так за эту проблему страдает, а тут её еще и подняли с глубины души и начали в ней ковырятся. И всякие реакции обдумывают, а за чем? Неужели возможна какая иная реакция на проблему, кроме страха? Или психологи пытаются перепрограмировать мозг, чтоб он вспоминая о проблеме вместо того, чтоб боятся начинал улыбаться? Врядли у Вас выйдет обмануть гипоталамус, а если и выйдет, то это будет для человека ужасной деструкцией, так как в следующий раз человек столкнувшись с такой же проблемой будет не боятся а сомообманываться, мол всё будет хорошо.