"Спрыгнуть" ?
Я отмечу особо - не спуститься а спрыгнуть =))
Покупаете себе БД транки, хороший алкоголь - начиная от вкусного пшеничного пива и заканчивая любимым коньяком. Закуска - икра красная, например... Включаете любимую телепередачу/фильм... А дальше само собой должно получиться. Как проснетесь - принимаете 25 мг с утра и идете на работу.
Я не могу сказать, как "спрыгнуть" лучше: на выходных, имея в своем распоряжении некоторое количество времени или на рабочей неделе, имея осознание необходимости явиться на работу, невзирая на выдуманные "депрессии" и пр отмазки.