Сообщений в теме: 4

[rainbow.01]

Всем привет! Уважаемые форумчане, очень нужен ваш совет.
Как правильно вывести организм из зависимости?
Ситуация такая. Мне 37, ежедневно в течение около 2 лет употребляю спиртное в количестве 350мл в перерасчете на водку. Пью пиво, иногда вино. На ночь, перед сном.
Хочу выйти из этого, но очень опасаюсь белочки...
Если мне постепенно уменьшать дозу, то на сколько? В течение какого времени из этого выходить? Когда можно полностью отказаться от спиртного, без опасений?
Наркологов не предлагайте, я сделаю это сама. Ну и серьезных таблеток, конечно тоже не хочется. Просто нужен совет врача.
Возможно, на форуме есть люди, которые вышли из подобной ситуации самостоятельно. Поделитесь опытом)

[2noel]

Алкоголизм и алкоголики. Форум взаимопомощи при алкоголизме.

[Allam]

Мой муж в течении 6 лет..каждый день на ночь выпивал 3 л.пива..Поправился на 20 кг..Он не верит ни в какую зависимость..и никогда ничего не читал про нее..После пива решил перейти на вино..тк. где то прочитал..что от него можно похудеть..1 б. на ночь выпивал..красного..посидел 1 месяц..не увидел никакого результата похудения..и за один день бросил..и все это как то незаметно получилось..По сей день не пьет ничего спиртного..иногда в выходные балуется..а так здоров как бык..похудел на 15 кг. Надо просто не боятся..

[rainbow.01]

2noel, спасибо, посмотрю.)
Allam, спасибо за отзыв, интересная ситуация. Может, действительно, все зависит от наших убеждений... Есть о чем задуматься...)))

[Katzelmacher]

Мой муж в течении 6 лет..каждый день на ночь выпивал 3 л.пива..Поправился на 20 кг..Он не верит ни в какую зависимость..и никогда ничего не читал про нее..После пива решил перейти на вино..тк. где то прочитал..что от него можно похудеть..1 б. на ночь выпивал..красного..посидел 1 месяц..не увидел никакого результата похудения..и за один день бросил..и все это как то незаметно получилось..По сей день не пьет ничего спиртного..иногда в выходные балуется..а так здоров как бык..похудел на 15 кг. Надо просто не боятся..

Муж бросил легко, потому что появился новый интерес - похудеть, покрасиветь, помолодеть. Пока нет альтернативного интереса, бросить зависимость сложно. Нужна позитивная цель: бросать ради чего. Наш мозг не понимает, зачем что-то бросать просто ради бросания. Нужен позитивный, привлекательный стимул.