А какие, позвольте поинтересоваться, ошибки Вы выявили в своем мышлении когда работали с психотерапевтом? Вот их (этих ошибок мышления) список, укажите свои...
Я очень признателен за Ваше внимание ко мне. Попробую изложить как-можно кратко.
1. Отказ от серьезных отношений с любимым человеком - итог: не создал семью, а после 40 лет (в моем случае) создать семью очень сложно, т.к. здоровье сбоИт, а проблемы с психикой (ангедония + страх) и подавно.
2. Много пропущенных возможностей, которые только в молодом возрасте дали бы мне смысл. Всему свое время должно быть.
3. Потеря близких - это вообще без комментария.
И во самое главное, о котором я сказал бы отдельно. Я уверен, что на
НакЛикбесе очень много говорится о "химии" процессов в мозге. У меня, как я понимаю, что-то с этими веществами не так.
Пример:
Сегодня прекрасное утро! Супер !(мозг понимает) Вышел на улицу - красота!!! Помню, после тяжелой зимы, эти дни и раньше меня радовали, а этой весны я ждал особо. Все классно. Мозг помнит, что должно быть хорошо. Ни дома, ни на работе проблем, в данный момент, не было.
Пытаюсь самый хороший момент вытащить из памяти. САМЫЙ ХОРОШИЙ. Вспоминаю! И что? Помню, что он хороший, а чувства нет этого. Зато - в груди "эмоциональная тошнота" и чувство слабости в теле.
Или, еще, приме:
Вчера, во дворе, прибежал ко мне Димчик (4 года), с которым мы дуреть любим: я его кружу, с рук не спускаю - классный малый! В том году, в августе, я такой прилив чувств испытывал при общении с ним, да и от погоды хорошей, и от людского общение, особенно, по вечерам.
НО ВЧЕРА Я ИСПУГАЛСЯ, такого не было никогда!
Взял мало на руки, а вместо чувства радости - тревога и страх в груди.
Смотришь на красивую девушку - тоже страх и тревога.
Именно это с положительными чувствами происходит - подмена.
На звуки - реагирую! аж больно в теле от них.
Вот уже задумался - может таблетки не те подобрали. Не думаю, что такая нервозности - это проблема мыслей.