Доктор здравствуйте.Курил "план" лет 5(раз- два в неделю).Потом бросил,началось паника,дереал.Сходил к врачу назначили анафранил и сонапакс,пропил это все месяцев десять,и вроде "отпустило".Потом опять несколько раз покурил и накрыло то же самое.К врачу идти нет возможности,живу сейчас в другом городе.На данный момент беспокоит:апатия ко всему,память и внимание никакие,физическая ломота в теле(болит позвоночник и суставы),с трудом засыпаю(от этого постоянный невысыпон),голова какая то мутная и онемевшая постоянно,мне 31 год а чувствую себя дряхлым стариком=(.Доктор что делать как восстановится?Как это сделать без лекарств?Что за расстройство у меня сформировалось?
Давайте попробуем без психотропных. Препарат Афобазол, таблетки по 10 мг, принимать 3 раза в день по 1 таб. Продается в аптеке без рецепта. Это противотревожное средство, принимать в течение 1.5 мес. Заснуть поможет мелаксен, 1 таб. за 30 мин до сна. Если окажется слабым, то можно попробовать донормил, он синтетический про сравнению с мелаксеном, но сильнее по эффекту. Чтобы была энергия нужно себя мотивировать каждый день и стараться видеть во всем положительное: жизнь у каждого одна и другой не будет, после нее ничего нет, поэтому надо радоваться каждому дню. Физическая нагрузка укрепит мышцы, спину, усилит кровоток головного мозга, исчезнет чувство сдавливания и тяжести...и спать будете лучше. С возрастом ничего так не помогает чувствовать себя хорошо, как режим дня.
Удачи вам!