3vgeniy

Как здорово что я набрел на этот сайт. Надеюсь здесь мне помогут советом. Я прочитал тему но так и не понял как действует этот фенибут. На всех по разному. Вот скажите подойдет он мне, если у меня в некоторых ситуациях сильная тревога часто с тремором. И очень сильный напряг при общении с людьми в те моменты когда меня оценивают. Публичные выступления для меня вообще смерть. Не могу даже тост сказать в кругу родственников. У меня какой то невроз с ужасными соматическими симптомами. А так в остальном я спокоен и ничего такого нет. Но чуть стрессовая ситуация ссора с незнакомым человеком, столовая, пристальный взгляд и в какие то секунды у меня перехватывает дыхание я трясусь , ступор и ни о чем думать не могу кроме этого. Бесконтрольная реакция какая то. И напряжение в мышцах постоянно. Я понимаю что это мои мысли и установки какие то в подсознании, я бы и рад с этим справиться , общаться запоминать позитивный опыт, но как если трясет и я только и думаю теперь об этом и боюсь этого, что держит в напряжении и не дает разорвать замкнутый круг.