Lex

У меня такая история, подскажите что делать??употреблял амф 5 лет + каннабиноиды, все не вспомнить на сколько систематически это было но последние полтора года каждый день, перерывов почти не было, юзал только по носу.Завязал 5 мес назад в ноябре со всем сразу, т.к давно уже после употребления чувствовал дикую усталость и беспокойство по поводу самочувствия. Осознал для себя что все хватит это убивает меня, что перегнул все планки.

И вот после того как бросил начался полный трэш, сначала стала постепенно нарастать бессонница спал в итоге по 2-3 часа, депрессия, мысли постоянные поток все в негативной форме, от этого тревожность развилась стало сжимать в груди.

Не было больше сил все терпеть,лег в стационар в клинику неврозов на месяц в феврале,там ни как не могли подобрать медикаментозную терапию что то меняли добавляли убирали...Все это время меня там рвало и метало, загонялся что меня табл гасят, подозревал врачей что все не то и не так.

В итоге к выписке только со сном получше стало,а в остальном все тоже самое, мысли навязчивые, делать ни чего не хочется, настроение подавленное.Вроде и сплю нормально а состояние в течение дня разбитое.Кажется что интеллекта совсем нет и голова не соображает  не сосредоточится ни на чем,память как будто вообще пропала, страхи, фобии различные, самооценка ниже некуда. В голове хаос не выстроить логически последовательность действий, если делаю то долго как будто в первый раз в напряге жутком. 

Что делать кто что может подсказать??Чем можно занять себя,чем помочь себе,сколько это состояние продлится??ведь чем дальше все тем хреновее и просвета нет, ни где места себе не нахожу,схожу с ума.Надо как то развиваться за все хватаюсь а у меня ни чего не получается, мозг как будто отказывается думать и напрягаться.

Принимаю день 1/2 хлорпотиксен,1 пантогам, мильгамма; вечер 1/2 хлопротиксен, 1 пантогам; на ночь 2 хлорпротиксен, 1 пантогам, 1 леривон. Но меня от хлорпротиксена овищит днем стараюсь не пить его только на ночь.