Стыдно признаться - но я реально завидую посетителям форума,которые нормально спят. Следовательно - не такая у них страшная депра и тревога, ибо сон - это наверное самый четкий показатель тяжести расстройства.
согласен в определенной мере.
раньше проблем со сном не было, и эпизоды "большой депры" переживал спокойнее, потому что сон 7-8 часов и дальше если трясешься, то хоть восстановился до какой-то степени. а теперь, когда за ночь еле-еле 4 часа сна собираешь "колбаса" крутит не в пример сильнее.
да нет, конечно, никто тут дурью не мается, коляда.
и сравнивать тут нечего, синее с мягким, твердое с кислым....
хрен редьки не слаще. что лучше - не спать или не тревожиться или не валяться в апатии или...
лучше спать и не болеть, думаю.)