know-1

Мой образ жизни - сплошная тренеровка для них. Более всего сказанного, последние год-полтора я активно занимаюсь изучением английского (4-5 часов в сутки этому уделяю), за счёт чего подтянул его до практически разговорного уровня. На сколько я знаю, это считается хорошей тренеровкой ума.

На счёт питания - вроде бы "питаюсь правильно", ни в чём себя не ограничивая и не однотипно, но было бы интересно услышать более развёрнуто о том, что скрывается за этой фразой.

Но не смотря на это усталость, плохая память и жуткая рассеянность\не внимательность не дают мне покоя. Я не считаю, что такое должно быть. Понятно, что все мы люди смертные, слабые, со своими естественными минусами и недостатками, но если есть возможность снизить их искусственно - то почему бы это не сделать? Особенно учитывая в среднем не высокую токсичность ноотропных препаратов.

Большое спасибо за ответ, но, я полагаю, вопрос остаётся в силе.