А чего бы вы хотели? Каковы ваши ожидания?
Попробуйте следовать рекомендациям врача, только не бессистемно, а последовательно. Изменений в состоянии психики можно достичь довольно быстро, но такие изменения не бывают стойкими. Стойких изменений психического состояния можно достичь минимум за год систематической работы (это мне сказал высококлассный психотерапевт). Человеческая психика многое способна выдержать, но если сбой всё-таки происходит, лечиться приходится очень долго. Такова реальность.
Самый умный выход из ситуации - подобрать препараты и найти подходящего психотерапевта (походить к разным, пока "свой" не встретится). Дневной стационар в ПНД хорошая вещь,больничный можно взять на пару месяцев, отдохнуть.

Я бы хотела, что бы лечение не мешало работать. Отдохнуть пару месяцев? "Хорошая" перспектива - остаться без работы, без денег, без машины - неужели от этого моё состояние улучшиться?

Что делать? Конечно, лечиться. Есть разные возможности, вы их практически все перечислили. Выбирайте наиболее подходящую. Люди не боги, к сожалению (или к счастью)))), что смогли, то и придумали для помощи в подобных ситуациях.
К кому обращаться. В ПБ на Волоколамке вы обращались?

А в ПБ на Волоколамке хотят, что бы я посещала психотерапевта с ним разговаривала и еще пару занятий групповых. И все это в рабочее время, я не могу каждый отпрашиваться на три дня в неделю.

Wolcha, я правильно понимаю: вы просите совета? Если да, может быть вы сформулируете вопрос...

Вопрос простой - что делать? И к кому обращаться.

Доброго времени суток.
Мне 30ть лет, работаю, не замужем.
После длительной операции (около 7ми часов), в течении полугода сильно поменялось состояние. Меня все раздражает, даже бесит. Краткосрочные приступы ярости и злобы. Постоянно мерещится, что кто то за моей спиной про меня плохо говорит, что то замышляет, что мне что то недодали или ко мне относятся плохо, игнорируют. Состояние постоянно подавленное. Краски, положительные эмоции пропали, как и вообще какие то интересы в жизни. После взрыва на Автозаводской, осталась боязнь метро и вообще больших скоплений людей. В общем практически перестала общаться с людьми лично и по телефону. К общему плохому психологическому состоянию, есть еще постоянный телесный раздражитель - хроническая боль на протяжении последних трех лет.
Несколько раз обращалась в службу психологической помощи, направляли в ПБ на Волоколамке. Прописывали анафранил, паксил, было что то еще.Данные препараты эффекта не дали, а паксил спровоцировал постоянную мигрень в течении еще 1,5 недель после отмены. Принимала коаксил около месяца, потом отменили из-за привыкания, хотя эффект был хороший (мне понравился).
Там же были психотерапевты - я в "расскажи все и ты здорова" не верю - поэтому разговоры были не о состоянии, а скорее о погоде, птичках и т.д. и т.п.

В свой районный ПНД обращаться не хочу, по личным мотивам. К сожалению и оплатить дорогостоящие консультации тоже.