Тактика такая же как при других навязчивостях. Можно лечить психотерапевтически (когнитивно-поведенческая терапия), можно - медикаментозно.
Тут разбираться нужно. Первая же фраза: "У меня депрессия, по глупым обстоятельствам, я решил, что может я гей" требует тщательной расшифровки.

не хочу входить в подробности, я решил что у меня был признак голубезны, ну как я узнал, это совсем не признак, абсолютно, но не могу шас оставить эти мысли, лезут сами в голову...

Здравствуйте! У меня депрессия, по глупым обстоятельствам, я решил, что может я гей, я это себе стал внушать, хотя мое внутренние я говорит, что я нормальный! сексуально меня влечет к девушкам и высокие чувства испытываю к ним,всегда так было, я много раз влюблялся, я стал постоянно себе доказывать, что я нормальный, меня преследуют ужасные мысли постоянно, что возможно я гей, снятся какие то голубые, паранойя что меня возбуждают мужчины, что возможно они мне нравятся, никак не могу выгнать эти мысли, они меня практически до слез доводят, параноит меня, что девушки мне нравятся уже меньше, немного помогли советы не бояться этого, когда перестал бояться, то и не замечал мужчин и не думал про них, тогда к девушкам меня несло, шас опять стал параноиться....