А если нет возможности посетить психотерапевта? Есть ли какие нибудь лёгкие антидепрессанты, которые можно купить без рецепта?

Здравствуйте. Мне 24 года, имею высшее образование, временно не работаю, не женат. Пару месяцев назад решил поискать свою проблему в интернете. По описанию подошло Окр.

Мои проблемы. Это как бы сказать иррациональный страх и ритуалы. Один из таких ритуалов меня очень мучает.

Я очень боюсь за свои зубы. Раньше у меня были проблемы с зубами. И как то я посмотрел в зеркале как там обстоят дела. И постепенно это превратилось в ритуал. Тоесть сижу я сижу и тут на меня накатывает, а вдруг с зубами что то не так! Особенно боюсь за зубы мудрости, где то прочитал что их очень сложно удалять, и видимо это на меня повлияло как то. И в общем я тут же бегу к зеркалу и начинаю рассматривать свои зубы, на предмет наличия кариеса или дырок. И так может быть до несколько десятков раз в день. Просто накатывает дикий страх.

Однако я периодически бываю у зубного врача и зубы у меня относительно здоровы. Ну тоесть врачи после беглого осмотра говорили что всё в порядке, а те дырки в зубах что были я залечил. Стараюсь ухаживать за зубами. Сам понимаю что это всё бред. Если что то будет болеть, а это рано или поздно всё равно случится, то я пересилю себя и пойду к зубному. Что я недавно и сделал. Врач сказал что всё более менне хорошо.

Однако периодичиски появляется страх и я снова выполняю ритуал. Он меня очень выматывает психологически.  Есть ещё куча других ритуалов, но их я могу пересилить, да и мелкие они. Часто могу избавиться от них усилием воли. Но вот этот ритуал с зубами просто стал выходить из под контроля в последнее время или просто не срабатывает или срабатывает, но не надолно.

Подскажите пожалуйста правда ли это Окр и как можно избавиться от ритуала? 

Хотел попробовать принимать какое-нибудь успокоительное или антидеприсант, но не знаю поможет ли. Сам я человек спокойный, по характеру интроверт. Свои навязчивости и страхи  я стараюсь скрывать от людей и если я не могу совершить ритуал, мне становится не по себе. Живу с мамой и её мужем и это тоже давит на меня.

И ещё хотел добавить что симптомы окр у меня довольно давно, около 6-7 лет. Но что это такое я узнал совсем недавно.

Кроме того меня беспокоит общение с противоположным полом. Эти мои ритуалы и внезапные накатывания страха, не дают нормально общаться с девушками. Мне как бы стыдно становится, страшно что они подумают что я ненормальный. Продолжительных отношений у меня ни с кем не было.