А Вы давно 10мг пьете? Я тоже сплю от них все время, но урывками (по пару часов) и каждый раз просыпаюсь с тревожностью. Думала, это проходящая побочка на пару недель, нет? Или наоборот, что надо дозу уменьшать. 

Через 5 дней будет 2 месяца как пью Эсциталопрам. Все думаю на ночь половинку еще выпить,может спать еще лучше буду.

У меня не было никакого снижения либидо, которое я в свое время прочувствовал на амитриптилине в моно. Сейчас снова добавил одну таблетку амика для сна и опять ощущается незначительное снижение. Но то одна таблетка, а в моно доводил до 8ми.

Я его пью, нормальный производитель. Только не "велофарм", а "верофарм".

Спасибо. Значит будем брать. правда он на 200 р дороже березовского.

а есть какие то упражнения? Я вот пробую каждый день сидеть и наоборот думать о фобиях, проживать их, читал что это помогает снижать тревогу от них

Если и переживать фобии,то до дна,до понятия их абсурдности и нелепости,до смеха над ними и над собой.(смеяться над собой полезно). Если просто проживать фобии то к старым новые прилепятся,такие как огарофобия или социофобия.

 я пропущу пока

Ну что ж.В предпраздничный вечер дамам можно и пропустить.

Как можно отрицать и тормозить тревожные мысли?
Нервно мышечную релаксацию практикуете?

 

Сначала нужно отделить тревожные мысли от всех остальных.Знать их.Признать их "чужими". Врагами. Врага нужно уничтожить.

При признании их чужими сказать твердо-НЕПРИЕМЛЮ!или кому что нравится в том же роде,но твердо.

Уничтожить как надоедливую муху мухобойкой!Хрясь и брызги от мухи.

А что такое нервно-мышечная релаксация?

Как теперь удалить наши сообщения не по теме?

Откуда у вас эглонил? Не гастроэнтеролог выписал?

а почему гастроэнтеролог?Этж нейролептик?Или он устарел?

Как пример.
Про мысли, спасибо.

Ну это типа сеанса лечения....А с тревожными мыслями надо "бороться" постоянно.

Но если нервно-мышечная релаксация помогает то на здоровье.

Кстати.Свято место пусто не бывает. Если "убрали" тревожные мысли,замените их радостными,любыми другими.

У меня было тоже самое. +15 кг.
Весной начал сильно потеть.

Качаться надо.Жирок в мышцу топить.

У тебя где жирка больше?или по всему телу?У меня на животе больше.

Здравствуйте, у меня всё отлично. Как Вы? Боюсь, моя музыка будет Вам не по душе я стала слушать корейскую музыку. Ну ладно, так уж быть, что-нибудь залью

Я лечусь помаленьку,спасибо

Сходите через 36:))

Нужно провести эксперимент. Научный.

Спасибо.А Вы ципралекс пили или дженерик?)

Только 3 дня?

 

Да,первые 3 дня было усиление тревоги и все признаки ВСД, адаптол помог пережить.На 4 день пришел пофигизм,потом 2 недели качели-то тревога ,то отпускает.

Я пила и Ципралекс, и словенский дженерик Элицея. Выгодно было покупать дженерик,т.к. таблеток было 56 шт и стоило дешевле 600-700 руб. А так, препарат - шикарный!

Хоть один человек похвалил,а то все недоверчиво косятся.)А посоветуйте почитать псих. литературу для общего развития

В последнее время пью 10мг Эсциталопрама в 07:30 и через полчаса тянет в сон.Ночью сплю хорошо,засыпаю правда плохо.Утром могу проспать до 11:00 после приема ЭСЦита.Это так АД действует?У кого так было?

И кто как определяет что стоит поднять дозу АД.У меня тревожность,ПА нет сейчас.Тревожность с утра и сонливость одновременно.

 неизвестно, с каким намерением изготавливают и отправлаяют нам эти лекарства

 Известно зачем.Клятые империалисты так и думают как нас со свету сжить

Меня вот тоже мучает этот вопрос. По твоему (и не только) совету заказал Березовский вместо Элицеи. Будем сравнивать.

Выпил адаптолу и тревога ушла.Именно симптомы-сдавливание на шее,сердцебиение.Ну а потом и мысли поутихли.

Везде пишут что при тревожности 10мг мало,надо больше.Ну давай ты сравнивай разных производителей, а я попробую дозу повысить.Хряпну на ночь четвертинку.

Бесплатный психотерапевт, чего она может рассказать. Выписывает стандартную схему и всё

от чего пьете?

Ну у меня врач тоже бесплатная была. Но однако же час времени уделила. Только она психиатр. И не знакома с психотерапией. Хотела отдать знакомому психологу для опытов, но я слился с такой темы.

Может ты ей как мужчина приглянулся.

Просто вспомнила, что диагноза нет у меня что я лечу хз. Так что шизофрения тоже вариант, ну а там уже и до гения недалеко.... друга парадоксов (это уже не я, это пушкин)

Ну,за Пушкина(я 5мг Эсцита,а Вы сами знаете чего)))

Там комп мощный нужен?

Загадками говорите, но мне нравится

Какие мы оба сегодня загадочные). Может это судьба?Так сказать намек на выздоровление?Вот прямо с послезавтрашнего дня и попрет нам душевное здоровье,прямо валом повалит. и не будем больше пить психотропы,а будем только дорогой коньяк по 15 грамм для сна,наслаждаясь звездным небом и северным сиянием

У меня кнопочный телефон.Все угорают -когда купишь сенсорный.Да я его в первый же день сломаю с моей работой

Докладываю: 13,0 мг гораздо лучше чем просто 10мг. Апатии меньше,поводов для радости больше.

Причём там выделяют владельцев техники Эппл. Мне подарили особый фиолетовый S36. И я купил скин снежный (скидка только для владельцев Эппл) Друг друга в бою можно узнать, кто с какого гаджета. Рил тайм общение голосовое.

НДААА  уж.Живут же люди....Женятся........ться....а тут обуться не во что.Другая жизнь.Зато у нас воздух чище

Поставь эмулятор Tencent на комп.

Эмулятор это прога чтобы ставить мобильные проги.?А на линукс есть эмулятор?

Кто пьет Эсциталопрам на ночь?И как?