У меня было тоже самое. +15 кг.
Весной начал сильно потеть.

Качаться надо.Жирок в мышцу топить.

У тебя где жирка больше?или по всему телу?У меня на животе больше.

может я тебя разочарую, но "жирок в мышцу" не превращается. Либо сначала худеть потом, качаться. Либо качаться, но тогда мышцы будут расти, а жир какой был останется на месте

А почему летом в жару при физической нагрузке жирка меньше становится?

Что лучше Березовский или Элицея?

Амик в общем то мой первый АД, начинал с 75мг... ничто так никогда не рубило спать. Спал как кот (ну в контексте моего аватара спал как положено), по 15 часов в день, дал мозгам хорошенько отдохнуть. Но побочки в виде снижения либидо и жуткой заторможенности заставили перейти на Эсциталопрам.

 

На последнем протерпел 2 недели, ожидая нормального сна, потом подключил Труксал. Спал на нем первое время хорошо, потом все хуже и эти, как их там, пирамидальные побочки реально достали. И тут вспомнил что пачка Амика завалялась. Подключил одну для сна и вот уже две недели полет нормальный.

 

Но меня с Амика не колбасит, как некоторых. Я и 150 мг в сутки выпивал и кроме заторможенности и либидо на полшестого никаких побочек не ловил. Так что 25 мг на сон действуют (в край 50 иногда), а побочек нету. Так вот.

Мне Амик невролог назначал от хронических болей в спине.Я тогда пить не стал,прочитав побочки.Может зря не стал.Она 50мг назначала. А через 2 месяца ПА словил,и теперь пью много чего и побочек не боюсь .

На 12,5 мг пока выхожу. Я где-то читал, кажется у Горбатова, что можно практиктиковать 10/15 через день. 25 мг за два дня - по 12,5 мг - в среднем получаешь)
У меня в схеме ещё вальдоксан 25 мг и 100 мг кветиапина.
Сегодня поделил Селектру так, что стер в порошок. Руки из...

Понятно.Ну тренируйтесь .Ципралекс или дженерик пьете?Довольны лечением?

Ну ямы рыть мне не хотелось, но до знакомства с эсци сотню кругов по квартире при тревоге наматывала сейчас пассивно боюсь, под одеялом, метаться из угла в угол сил нет)

В теме кино ответ мой

Просто вспомнила, что диагноза нет у меня что я лечу хз. Так что шизофрения тоже вариант, ну а там уже и до гения недалеко.... друга парадоксов (это уже не я, это пушкин)

Ну,за Пушкина(я 5мг Эсцита,а Вы сами знаете чего)))

Кто пьет Эсциталопрам на ночь?И как?

А что тебе березовский не понравилсе?

Нравится. В одной аптеке забрал последние две упаковки,в других нет березовского. Если не привезут,то придется брать эйсипи.

нет, не совсем.... дней 12 уже, дней 5 по 5мг и дней 7 по 10мг

о том, что в начале может усилиться негативная симптоматика я читала, но на появление новой никак не рассчитывала

Я бы не бросал АД. Кажется Вы на правильном пути.

10,3333мг  ?  попробуй 10,3335мг  должно стать лучше. 

Не многовато будет?Боюсь гипоманию хапну. Опять правду матку рубить буду,а потом ПА ловить от осознания своей борзости).

Там комп мощный нужен?

Попей его регулярно полгода. Потом можно сделать выводы.

Дохтур тока на 24 дня назначил. А с другой стороны,ну поеду я к нему,спрошу,а можно мне попить эглонил еще,он скажет-да пей,если нравится.Я ему тыщу и досвидос.Жалко тыщу то...

Как говорится поживем и увидем) я только вступил на эту тропу борьбы с депрессией (

Тревожной депрессией?

И я 10-ку пью 3 недели. Больше подымать пока не рискую.
Сколько принимаете уже? Когда он раскрылся у вас?

44 дня принимаю. стабилизировалось состояние  где то ближе к 30 дню приема. Но мысли порождающие тревогу надо игнорировать,иначе никакой АД не поможет.

У меня не было никакого снижения либидо, которое я в свое время прочувствовал на амитриптилине в моно. Сейчас снова добавил одну таблетку амика для сна и опять ощущается незначительное снижение. Но то одна таблетка, а в моно доводил до 8ми.

Ну там по идее в шее есть центры иннервирующие кардио. Компрессия этих нервных корешков может нарушить работу кардиосистемы и вызвать частично симптомы ВСД. Но это гипотетически....

В июне сделал МРТ поясницы.Сижу жду описание.Выходит доктор и говорит-У вас лишний позвонок! Как так то?

А доктор-ну вы там у своего доктора спросите.

Иду к своему в местную поликлинику и говорю,доктор,у меня лишний позвонок!А она-ну надо же!теперь вы можете всем рассказывать что вы такой особенный!!!!!!!!!!!!

Я говорю-нееее....я лучше помолчу.И все.Это все что узнал от докторов.

Потом в инете сам прочитал что такое люмбосакральный переходной позвонок.

Если такое диагностируется в подростковом возрасте,то человеку всю жизнь противопоказан тяжелый физический труд.

Недаром в молодости я электроникой увлекался.Телеки чинил .Да и сейчас когда время есть паяю.

А тут вот год назад домишко небольшой отстроил в одно лицо,и проблемы со спиной начались.

Зато стоит с мансардой,радует глаз...

Всем привет! Кто пьёт кофе и лечится эсциталопрамом одновременно? Расскажите о своих ощущениях и ваше мнение о совмеством употреблении.

Хорошо что не анализы, тов дохтур )

Баночки с анализами посылать Почтой России.Баночки должны быть плотно закрыты.Я запах страха знаю

а есть какие то упражнения? Я вот пробую каждый день сидеть и наоборот думать о фобиях, проживать их, читал что это помогает снижать тревогу от них

Если и переживать фобии,то до дна,до понятия их абсурдности и нелепости,до смеха над ними и над собой.(смеяться над собой полезно). Если просто проживать фобии то к старым новые прилепятся,такие как огарофобия или социофобия.

А мне Эглонил понравился ,попрошу еще что нибудь убойное.Для работы мне все равно мозги не нужны

Попью оригинал первый месяц, потом наверное дженерики буду брать

А сколько оригинал стоит?

Я не заметила разницы между датским аналогом и словенским дженериком. Собственно говоря, зачем переплачивать если эффект одинаков? Но тут есть подводные в виде индивидуальной непереносимости в плане дженериков

Моральной непереносимости?

Как можно отрицать и тормозить тревожные мысли?
Нервно мышечную релаксацию практикуете?

 

Сначала нужно отделить тревожные мысли от всех остальных.Знать их.Признать их "чужими". Врагами. Врага нужно уничтожить.

При признании их чужими сказать твердо-НЕПРИЕМЛЮ!или кому что нравится в том же роде,но твердо.

Уничтожить как надоедливую муху мухобойкой!Хрясь и брызги от мухи.

А что такое нервно-мышечная релаксация?

Дешёвый эсциталопрам "березовский фармацевтическая завод" пробовал кто нибудь?

Я пью дешёвый "березовский".Это мой первый АД.Раньше с этим дело не имел.Судя по побочкам он действует,но сравнить не с чем.