Сегодня макароны ракушки с маслом и медом,и крылышко курочки.Ну и молочко с булочкой.А мыслями был с пшенной кашей.

Любое мясо повышает риск возникновения нескольких серьёзных болезней. А переработанное мясо - тем более. Колбаса и польза - понятия несовместимые.

Полностью согласен. Только чистое мясо. Баранина, мясо кролика, уточка,но в меру.(Желательно все мясо из собственного хозяйства). Мясо птицы что в магазинах- яд.

Читал в блоге у flavorchemist что при термической обработке в мясе образуется много канцерогенов. А если сырое?

Если спиртом запивать то можно .

Не многовато ли? )

Так написано на упаковке.Капсулы массой 370мг во время еды по 5 капсул 2 раза в день.Продолжительность приема 4-6 недель.

Не знаю на счёт пшённой каши, но гречка достоверно повышает айсикью

А пицца никак не может быть мусорной едой. Это любимая еда черепашек-ниндзя, а они сильные и быстрые 

А я не любил это мультик почему то.

 До 18 лет запах не переносил гречки. А в армии полюбил. Как тот кот из анекдота про позавчерашнюю гречку). Сейчас кушаю с удовольствием,но только с маслом и медом. Хмм...Кажется я все с маслом и медом ем. Может дело не в каше?

Адаптол попробуйте,его можно долго принимать.

Здравствуйте.На каких препаратах спите?

Привет. Ну я ещё до начала лечения свой сон более менее нормализовал. Ложился в 8 вечера и каждую ночь в 2 пробуждение.Потом урывками до утра. Сейчас пью эсциталопрам и алимемазин 5мг за 2 часа до сна. Не знаю что больше повлияло-АД убрал тревогу и сон пришел или алимемазин так действует. Сны слишком красочные и с сюжетом,таких никогда не было,поэтому думаю что сон медикаментозный.

Кота выставить в корридор )

Он тогда под диван спрятался)

 Интересно почувствовать что такое сны? В детстве помню снились часто, а сейчас их нет вовсе! Ну бывает раз в год, но настолько стертый этот сон, что я забываю его содержимое через 5 минут. Остаётся эмоциональный отпечаток - положительный или отрицательный был сон! Насколько помню снится хрень )

 

А мне каждый день снятся после начала лечения.Интересное кино, вот сегодня наводнение снилось,и я первый в автобус на эвакуацию прибежал,а сзади народу тьма в воде по пояс бредут. Кстати,сегодня во сне я шустро бегал

А вообще у меня бывают пробуждения, когда заснул в 21-00 и проснулся в 23-00. Поэтому стараюсь засыпать позже 23-00 тогда гарантированно не проснусь посреди ночи.

А я если проснусь,схожу в туалет и иду тот же сон досматривать,с того места когда проснулся).

Страх смерти это жуть! Особенно навязчивый страх смерти - это мегажуть! Никому такого не пожелаю, это война когда бежишь под огнём снайперов каждую секунду!

Раньше сны такие снились-я убегаю,а ужас гонится за мной,а у меня ноги ватные и все тяжелее и тяжелее передвигаться.А ОНО уже рядом,близко,ЕГО дыхание чувствую у себя на шее....иииииии.....с ужасом просыпаюсь.........Смотрю,а это кот на ногах спит....фффууууууууу....приснится ж блин такое)

Мне бы так рано вставать! 

Зачем же рано?Поспите подольше, во сне мозг восстанавливается )

Да, ...в настоящей реальной  жизни люди несут тяжелые кресты..и болезней в том числе...я недооценила болезни, которыми страдают люди...

 

От всей души желаю вам не болеть и поправляться) и побольше спать и вес не терять)

Спасибо большое!Вес уже набрал,сплю неплохо,правда сон пока  медикаментозный.

Вам здоровья и счастья в личной жизни

:-) что может быть лучше раннего подьема? когда лучи солнца только начинают озарять землю! И вместе с зарею, ты встаешь ото сна и начинаешь свои дела и занятия!

 

 

Вот и у меня всё начиналось с Этого. Сначала в 6 подъём, потом в 5 как с атомным реактором внутри и так года 2.А потом ПА как жахнули и стал в 2 ночи просыпаться... Нееее если видите что мало спите и при этом бодры и веселы то что то не так.

 

 

теория насчет восстановления мозга во сне хорошая

 Да так и есть.Во сне мозг что хочет то и делает,хозяин то спит,не принуждает ни к чему,вот и балдеет,в гамаке качается,пивко попивает(ну или сок через трубочку,молоко,ну кому что нравится) расслабляет извилины,нейроны почесывает,избавляется от отрицательной энергии

 

 

Согласно этой теории, что вол сне мозг расслабляется и отдыхает?- я на 1000% здоровый человек))

Вы сами не знаете своего счастья . Что там делать в той полноценной жизни?Проблемы,заботы.Толи дело сладкая дрёма .Я к тому что не переживайте сильно,почитайте форум,бывает намного хуже чем у Вас.

Простите мне мою неосведомленность, а что такое панические атаки?Я в этой теме не так давно и пришла из другой сферы- из мира депрессии и вечного сна)))  Паническая атака- это когда накатывает ужас и страх?

 

 

Ну у меня страха смерти не было и ужаса тоже,просто сильная тревога ночью.Днём ещё ладно,адреналин можно физической нагрузкой сжечь, а ночью спать надо. За две недели 5 кило потерял. И трясло сильно.

Считается, что лучшее время для сна – с 22 часов вечера до 5 часов утра. Причем особенно ценны часы сна до полуночи, в это время один час идет за два. Поэтому, если хотите высыпаться, – просто ложитесь спать пораньше.Организм за это вам скажет "спасибо"!

Так я и делал,ложился в 8 вечера и до 2 часов ночи спал,потом ПА и больше заснуть не мог. Но на работе после обеда сразу спать,хоть полчасика.

Вот хорошие темы-Влияние эротических фантазий перед сном на качество сна при приёме СИОЗС-АД.

Повышение либидо с помощью средств для лечения половой дисфункции при приёме СИОЗС-АД.

Воздержание и диета на всё время приёма СИОЗС-АД,как гарантия возврата либидо после лечения.

Очень актуальный вопрос- почему после приема даже нескольких таблеток СИОЗС-антидепрессантов пропадает либидо и потом вообще не возвращается обратно. Если ответишь на это вопрос и найдешь выход- то там даже премию в сколько-то много долларов дадут.

Может потому что пролактин тестостерон душит?не?

Сегодня впервые за долгое время видел сон где я быстро бегаю.Очень быстро. Только не помню убегал или догонял.

Следующий сон гоу ту зе форрест, забурись поглубже бро!

А вдруг там медведи шатуны или лоси забияки? Еще могут лисы бешеные быть и ежики в тумане....Можно ведь и не проснуться потом

Во сне сегодня видел три дороги,три пути. По центру асфальт,слева щебнем просыпана,справа грунтовка.Все уходят в рощу.Никуда не пошел.

Если просыпаюсь,то после засыпания сон продолжается с прерванного места)

Не.ТОТ толстый маленький ,но морда лица просто адская.Глаза мертвые видящие насквозь.Давай еще клоунов,может похожий попадется

Этот миф давно развенчан. Во сне медленно бежишь потому что ноги в одеяле запутываются

Или кот спит на ногах которые под двумя одеялами.

А еще страшный сон будто я в школу хожу...10 лет...ЗА ЧТООООООООООООО

Действительно ужас! Как я тебя понимаю!!!! Приснится же этот Освенцим с учителями ((

Ага.Точно.Одна училка была ей только в тюрьме работать.Редкостная тварь.Хотя сейчас понимаю что больная она,на детях свою ненависть вымещала.Ну да Бог ей судья.

А вот армия снится и ничего.Можно послужить еще.)

Пережил даже

Да и на яву,я сильно сомневаюсь,что видел...

Тонко подметил,молодец!палец в рот не клади.....Не мужчина,а орел