Добрый день.

С детства был очень эмоциональным ребенком, все близко принимал к сердцу.По мере своего взрослений, это я сейчас понимаю, начали накапливаться негативные установки эмоции.

Лупил жестко отец, можно сказать за каждую провинность,все это сочиталось с вербальными оскорблениями.В школе были проблемы в общение со сверстниками. Дальше я поступил в вуз, учился  неплохо , на 4и 5 сдавал семестр, но родителям все накачивали словами увеличить к-во 5-ок, больше проводить время за книгами. В итоге я начал прогуливать пары, забросил учебу, после чего был благополучно отчислен.В это тяжелый период нервы дают сбой, вздрагиваю иногда чуть ли не от каждого шороха, начинаются боли в левой руке.

Чтобы их снять я занимаюсь медитацией, прослушиванием аудиозаписей на расслабление, спокойствие. Так же курю марихуану. Постепенно это приносит облегчение, но эмоции куда то уходят.Это уже не совсем я. Потом пробую мхе- вещество из семейства диссоциативов. Несколько раз на протяжение двух недель. После него мне становится еще легче.Негативные мысли и чувства сходят на нет, но вместе с этим и яркие положительные эмоции. Вот сейчас, на данном этапе я имею.

1) Исчезновение мелких эмоций. Иногда они появляются.Нечетко и раз в две-три недели.

2)Притупление основных эмоций.Таких как любовь, страх. Они есть, но какие то другие. Не переживаю их кажой клеточкой тела,сердем, не могу их полностью пропустить через себя.

3) Сильно снизились волевые качества. 

4) Потеря мотивации. Если и что то делаю, то в основном как робот.

5) Сонливость -люблю поспать, посидеть за компьютером вместо общения с живыми людьми.

6) Ухудшилась память.Раньше я мог запоминать огромные обьемы информации, сейчас же даже маленькие отрывки даются с большим трудом.

7) В голове пустота, мысли есть, но не так много как раньше.

8)самооценка стремится в минус

Возможно что то  упустил.В целом состояни комфортное, овощное,в 26 лет чувстую себя как в 70. Что делать и как это исправить? 

 

Добрый день.

С детства был очень эмоциональным ребенком, все близко принимал к сердцу.По мере своего взрослений, это я сейчас понимаю, начали накапливаться негативные установки эмоции.

Лупил жестко отец, можно сказать за каждую провинность,все это сочиталось с вербальными оскорблениями.В школе были проблемы в общение со сверстниками. Дальше я поступил в вуз, учился  неплохо , на 4и 5 сдавал семестр, но родителям все накачивали словами увеличить к-во 5-ок, больше проводить время за книгами. В итоге я начал прогуливать пары, забросил учебу, после чего был благополучно отчислен.В это тяжелый период нервы дают сбой, вздрагиваю иногда чуть ли не от каждого шороха, начинаются боли в левой руке.

Чтобы их снять я занимаюсь медитацией, прослушиванием аудиозаписей на расслабление, спокойствие. Так же курю марихуану. Постепенно это приносит облегчение, но эмоции куда то уходят.Это уже не совсем я. Потом пробую мхе- вещество из семейства диссоциативов. Несколько раз на протяжение двух недель. После него мне становится еще легче.Негативные мысли и чувства сходят на нет, но вместе с этим и яркие положительные эмоции. Вот сейчас, на данном этапе я имею.

1) Исчезновение мелких эмоций. Иногда они появляются.Нечетко и раз в две-три недели.

2)Притупление основных эмоций.Таких как любовь, страх. Они есть, но какие то другие. Не переживаю их кажой клеточкой тела,сердем, не могу их полностью пропустить через себя.

3) Сильно снизились волевые качества. 

4) Потеря мотивации. Если и что то делаю, то в основном как робот.

5) Сонливость -люблю поспать, посидеть за компьютером вместо общения с живыми людьми.

6) Ухудшилась память.Раньше я мог запоминать огромные обьемы информации, сейчас же даже маленькие отрывки даются с большим трудом.

7) В голове пустота, мысли есть, но не так много как раньше.

8)самооценка стремится в минус

Возможно что то  упустил.В целом состояни комфортное, овощное,в 26 лет чувстую себя как в 70. Что делать и как это исправить?