Я не лечила депрессию, а нейролептики принимаю постоянно

Нейролептики принимаю от помутнения разума. Был неблагоприятный период, из-за чего получилась депрессия, много плакала. Но от депрессии ничего не принимала, только увеличивала дозировку нейролептика. Засыпаю нормально, только вот просыпаюсь по ночам.

  Здравствуйте! Уже почти год после долгого депрессивного состояния просыпаюсь по ночам (могу несколько раз за ночь) и иду есть, хотя чувства голода нет. По этому вопросу врач прописал препарат Триттико для сна, но не помогает. Нейролептики принимаю уже 5 лет. Подскажите, пожалуйста, из-а чего это может быть и что нужно сделать, чтобы это все прошло? Может занятия спортом помогут или какое-нибудь седативное средство?