Здравствуйте.

Уже более месяца мучаюсь бессонницей/плохим сном

Сбился режим, ложусь спать часа в 2 ночи и не могу уснуть часа 2-3.

Когда засыпаю - сон тревожный, просыпаюсь от малейшего звука. 

просыпаюсь часов в 12 или позже, но нет чувства, что спал. Чувствую себя разбитым. Весь день хожу как в тумане. Силы появляются только к вечеру.

Пробовал нормализовать сон с помощью "Донормила", пил по 1 таблетке перед сном в течении 5 дней, вообще никакого эффекта не почувствовал, так же долго не мог уснуть и просыпаюсь полностью разбитым и без сил. Также пил Мелаксен, и тоже никакого эффекта. 

Буду благодарен за помощь.