Подскажите, как бороться с навязчивыми мыслями?И зацикленностями на одну тему?

Здравствуйте. Болею давно.Таблетки пью. Сейчас беспокоют голоса в голове. Каждый день слушают,знают всё, что я делаю. Уничтожают меня и мою семью. Всем про меня все рассказывают, говорят надо чтоб все знали про меня. Оскорбления постоянные,унижения.Не знаю, что делать. Считаю, что тихо говорят мне в голову, а я могу принять это за свои мысли. Пытаюсь говорить сам собой, про себя, а голос не мой.Бывает так, что не могу сказать ничего, давят внутри.Чувство,что все время, считай, мысли не мои. Много чего ещё можно написать. Сейчас диктуют текст мне. Что. делать.