Какие-то общие слова. "Все будет хорошо". А если не будет? Что тогда? Не согласен

 

Насчет фармы трудно представить себе как за счет одной психотерапии устранить ПА которые изматывают каждый день?

Какие-то общие слова. "Все будет хорошо". А если не будет? Что тогда? Не согласен

 

Насчет фармы трудно представить себе как за счет одной психотерапии устранить ПА которые изматывают каждый день?

 

проблема в том, что таблетки часто лишь облегчают симптоматику, т.е. борются с последствиями, а не причинами. В частности ПА это результат неадекватной оценки окружающей действительности (часто неосознанной), и тут психотерапия может помочь.

В негативном психическом состоянии, тревоге, депрессии и т.д есть физиологическая составляющая ( сбой в работе нейромедиаторов, некоторых зон мозга) и есть психологическая составляющая. Я считаю, лечение фармой должно преобладать на первом этапе лечения, дальше  нужно подключать КПТ и др. методы для повышения эффективности лечения.

В негативном психическом состоянии, тревоге, депрессии и т.д есть физиологическая составляющая ( сбой в работе нейромедиаторов, некоторых зон мозга) и есть психологическая составляющая. Я считаю, лечение фармой должно преобладать на первом этапе лечения, дальше  нужно подключать КПТ и др. методы для повышения эффективности лечения.

 

А самостоятельно КПТ можно вылечить невроз?

А самостоятельно КПТ можно вылечить невроз?

Скажу просто субъективное мнение. КПТ просто методика, техника. Если вам она поможет адаптироваться в социуме, найти там свою более-менее комфортную нишу, то да. Но не зацикливайтесь на технической части, методиках. Включайте рациональный анализ действительности и  интуицию. Развивайте волю. Рост личности - главное для выхода из невроза. По возможности, встревайте в ситуации, которых вы боитесь, негативные рефлекторные реакции будут ослабевать, постепенно тревога будет уменьшаться, но и лекарства тоже тут помогут. Главное делать, а читать о психотерапии поменьше.

 Главное делать, а читать о психотерапии поменьше.

 

Во-первых, практика без теории, как известно, слепа. Поэтому читать тоже неплохо. А во-вторых если личностные проблемы действительно серьезные, то самому тут сложно будет справиться, это все равно что самого себя за волосы из болота вытаскивать. Так что лучше все же в таком случае обратиться к психотерапевту.

Во-первых, практика без теории, как известно, слепа. Поэтому читать тоже неплохо. А во-вторых если личностные проблемы действительно серьезные, то самому тут сложно будет справиться, это все равно что самого себя за волосы из болота вытаскивать. Так что лучше все же в таком случае обратиться к психотерапевту.

Обратиться к психотерапевту это очень хорошо. Если с деньгами нет проблем на множество  сеансов. У невротиков как раз с ними всегда сложно. Теория это тоже замечательно, просто невротики любят копаться в себе через эту спец. литературу и еще больше уходить в свое состояние, т.к классические методики подразумевают работу со специалистом, диалог, общение или даже групповая психотерапия. Хотя знания нужны несомненно, главное их применять в жизни.

Что вы хотите услышать от психотерапевта? Почему все так как оно есть и не так как надо ? Он этого не знает. И те кто пишет о кпт не знают. И теории никакой нет. Они втюхивают больным людям интуицию здорового человека. Все что они могут это снять стресс и то не у всех.

Что вы хотите услышать от психотерапевта? Почему все так как оно есть и не так как надо ? Он этого не знает. И те кто пишет о кпт не знают. И теории никакой нет. Они втюхивают больным людям интуицию здорового человека. Все что они могут это снять стресс и то не у всех.

 

Вы просто не понимаете сути психотерапии. "Услышать от кого-то что-то" это про консультации у психолога. А психотерапия дает возможность получить необходимый психо-эмоциональный опыт через взаимодействие с психотерапевтом, который при этом использует определенные техники, свой опыт и личностные качества.

Опыт чего?
А общение с обычным человеком не подойдет?