Добрый день.
Пожалуйста помогите мне.
У меня иногда возникают приступы сильного ужаса и ненависти ко всем.Я не чувствую себя в безопасности.
В детстве меня регулярно насиловали (жестоко) взрослые мужчины.
Я прорабатывал свою тревожность с помощью метода emdr и у меня стали случатся флешбеки во время сеансов.Иногда вспоминается какая то картинка , иногда какая то фраза , которую мне сказали.После каждого такого случая у меня сильнейшие приступы истерики.Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ.У меня в глубине души недоверие к людям , очень сильно боюсь что меня снова будут мучать и очень сильно боюсь остатся один беззащитный.Чувство ненависти за то что на мою любовь ответили издевательствами и мучали.Самое страшное , мне внушили что я не достоин любви и заботы , что надо мной можно издеватся и мучать как угодно , что я неполноценный.
Я хочу почувствовать себя защищенным , хочу почувствовать любовь поддержку и заботу.Хочу избавится от ощущения своей неполноценности и того что надо мной можно издеваться.
Я не знаю как снова научится доверять.
Пожалуйста помогите
#1
Отправлено 22 Сентябрь 2014 - 07:25
#2
Отправлено 23 Сентябрь 2014 - 04:43
Вам показана длительная терапия, желательно в методе гуманистической направленности, где лечебным фактором являются сами отношения терапевта и клиента (не КПТ, не психоанализ, гештальт подойдет отлично). А почему перестали заниматься ДПДГ? Из-за флешбеков? Вы обсуждали их со своим ДПДГ-терапевтом? Сколько Вам лет сейчас?
#4
Отправлено 26 Сентябрь 2014 - 01:10
#5
Отправлено 26 Сентябрь 2014 - 11:05
Понимаю Вас и сочувствую. Психотерапевт - как раз тот человек, который сопровождает клиента в процессе изменений,поддерживает и направляет, а не делает за него всю работу, как считает большинство. Так что у Вас изначально правильные установки и хорошие шансы достигнуть результата.
Форумов не подскажу, не знаю Единственное - я бы Вам не рекомендовала ДПДГ самостоятельно практиковать. Идеально-сопровождение терапевта. Но если действительно нет возможности, то хотя бы какой-то близкий человек рядом - которому вы доверяете, можете все рассказать и который может поддержать и вернуть в реальность без транков (кто-то аналогичный ситтеру,который обязателен при приеме диссоциативов). ДПДГ,как и все остальные методы, работающие с подсознанием, отличаются тем, что самое важное в работе - не то,что накопали, а то, что с этим накопанным делать. Если Вы просто будете ворошить раны, вытаскивать на поверхность,но никак не прорабатывать,можете только навредить себе, будет происходить ретравматизация, с которой еще сложнее работать потом.
#7
Отправлено 26 Сентябрь 2014 - 10:27
Психотерапия - вообще недоказательная сфера. Все зиждется исключительно на желании клиента измениться и вкладываться в это и профессиональности терапевта, сопровождающего эти изменения. Психотерапия - это лечение отношениями, а в отношениях гарантий нет "Докажи мне,что ты меня любишь и будешь любить через 10 лет точно так же!" - смешно звучит,не так ли?
Доказательная сфера - медицина, психиатрия в частности, где проводится множество исследований, проплачиваемых и лоббируемых фарм.фирмами, которые потом обрабатывают пациентов напрямую через рекламу и косвенно через врачей,чтобы отбить миллиард,вложенный в разработку одного только препарата.