Всем привет. Хочу спросить совета. Я только прихожу в себя после стационарного лечения. Не могу себя занять чем-либо. Такое ощущение, что появляется желание что-нибудь почитать, посмотреть и тут же оно пропадает, в итоге лежишь слушаешь радио и все.
Я падаю на пол и отжимаюсь,подходов 10 до изнеможения, приседаю подходов 10, пока ноги ваще не отключатся,мало если,можно ноги зафиксировать и пресс прокачать так что бы аж всё горело огнём внутри,потом покушать хорошо и можно радио, но врятли уснёшь скорей всего....