Приветствую всех форумчан! Читала форум неоднократно за последнее время и вот, всё же, решилась написать. Немножко о себе. Мне 51 год. Я - психастеник, и, скорее всего, в связи с этим, имею множество проблем (в первую очередь, сама с собой). Но и близким, думаю, тоже не очень комфортно со мной. Хочу изменить эту ситуацию. А не могу. Не знаю, с рождения ли я такая. Скорее всего, что нет. Но в жизни мне не очень как то везло, причём с детства, так что, возможно, слабая нервная система с рождения + неблагоприятные факторы в жизни и сделали меня такой. Лечила невроз один раз (в юности), и один раз депрессию, лет 15 тому назад. Вобщем, без всяких таблеток (не считая курсов ноотропила (1 капсула с утра) весной и осенью и корволола (иногда, при плохом засыпании), я прожила лет десять. Но не это, даже, сейчас главное. Теперь по сути. Пять лет тому назад после сильнейшего стресса я заболела, просто слегла - начались депрессия. Сначала я это даже не поняла, просто объедаться начала как робот, ем и ем. Начались проблемы с ЖКТ (поджелудочная и кишечник) и начались приступы наджелудочковой тахикардии. Вместе с этим - сильная депрессия осталась. Кроме слёз, истерик, плохого настроения, основной проблемой было отсутствие сна, практически, полностью. Психотерапевт назначила амитриптилин по схеме. (3 раза в день по четвертинке, на ночь - половинка таблетки). Пропила 4 месяца и, постепенно уменьшая дозировку, ушла от него совсем. После ухода от препарата нарушения сна начали усиливаться и стали нетерпимыми, на фоне бессонницы или вместе с ней появилась тревожность, вплоть до стресса от "накручивания" самой себя и каких то бредовых мыслей (один раз заметила подобное состояние, но не сразу, а после принятия четвертинки амитриптилина смогла оценить себя) Врач советовала пить четвертинку на ночь, когда совсем невозможно. Потом, поняв, что не помогает пить "лишь иногда", посоветовала пить по четвертинке на ночь. Я пила. И всё бы ничего, но у меня проблемы с грудью (мастопатия и киста), и амитриптилин, похоже, влияет (усиливает проблемы с грудью). Решили с врачом уйти от него и доктор назначила мне атаракс по пол-таблетки на ночь. Пью его уже больше двух месяцев. Боюсь, что долго пью, боюсь привыкания. Это первое. Второе - он мне не помогает держать мою нервную систему в норме днём. У меня из-за каких то мелких неприятностей портится настроение, я потом об этом думаю - переживаю, не могу, порой, мысленно быстро "забыть" проблему и т.д. Сама думаю, возможно, помогли бы препараты, вроде ноотропила или аминалона (пила его август-сентябрь по 1 таблетке 2 раза в день), но тут возникают следующие мысли. Что получается, без такого рода препаратов, как ноотропил и аминалон (пусть они и в минимальной дозировке), моя нервная система вообще не справляется теперь ни с чем? Как быть - пить постоянно? Ведь после ухода от них я постепенно тяжелее справляюсь эмоционально со всем, что происходит, дольше зацикливаюсь. Во всяком случае - мне так кажется. И вопрос про атаракс на ночь больше двух месяцев меня тоже волнует, не подсяду ли? А как без него? Что делать? Знаю, что посоветуете обратиться к врачу. Но она то мне атаракса выписала много ( ещё там месяца на два точно есть в запасе), так что не хочу ей надоедать. Ходила на групповую психотерапию, эффекта не заметила, к сожалению. Заранее извиняюсь за нескладный текст. Буду благодарна за советы.