Здравствуйте!
Всегда была, что называется совой, еще в школе начала опаздывать на первый урок, в Университете - на занятия, потом - на работу. 17 лет назад (тогда мне было 29 лет) первый раз "перевернулся" день с ночью полностью (мама говорит, что и во младенчестве такое было, но это считается нормальным) на некоторое время, сейчас не помню, в какое время года и был ли повод. На работу же я опаздывала всё сильнее - хорошо, что начальник был добрый и сама работа от этого не страдала: её можно было сделать и позже. Постепенно стала приходить к 2-3 часам дня и на этом тогда остановилась. В 31 год перешла работать из своей лаборатории в клинику того же Института психиатрии, с больными общалась не очень много, но приходилось. Больные там очень мирные (лечение только добровольное). Там, правда, были у меня частые стрессы по поводу столкновений с начальством.
И после трех лет работы там, через 5 лет после первого случая (мне было 34), в темное время года (осень-зима) снова произошла инверсия: засыпала я под утро, просыпалась к вечеру (было уже темно), так что не видела дневного света. Я даже эту свою болезнь в шутку назвала "Ночь перед Рождеством" (т.к. к Рождеству, когда происходит зимний солнцеворот, она прошла). Тут с работой возникли более серьезные трудности, потому что раз в неделю я должна была приходить рано утром, но это было практически невозможно.Меня оставляли ночевать на работе (в кабинете психиатров, где они днем принимали больных), но там я глаз не сомкнула ни разу, даже после 2х таблеток какого-то ...-зепама (кажется, нитро-).Мое начальство - психиатры- не предложили, а поставили мне ультиматум: лечиться у них или уходить с работы. При этом они отказывались назвать мой диагноз и предлагали только бензодиазепиновые (других тогда, наверное, и не было) транквилизаторы. Но я наслышалась от больных и знала, что к БД возникает толерантность и зависимость от них, так что естественный сон совсем теряется. Этого мне очень не хотелось.К тому же и по опыту приема они мне не очень помогали.
При том,что сон у меня всегда был и остается прекрасный: когда придет мое время, я очень хочу спать, быстро засыпаю, не просыпаюсь (если только по естественной нужде, но после этого ложусь и мгновенно засыпаю снова), а вот с пробуждением плохо. Пока не отосплю свои 8 часов, проснуться практически не могу.Будильник выключаю и тут же засыпаю снова, иногда с ним в руке. Последнее время включаю будильник на мобильнике - он звонит через каждые 5 минут, я его выключаю и засыпаю, так может продолжаться в течение 4 (!) часов, пока я не высплюсь.
Кроме того - можно конечно, мне не поверить, но с психиатрией я знакома по опыту и берусь утверждать, что никаких симптомов психического расстройства у меня нет.По этим причинам я тогда отказалась от лечения, а с увеличением светового дня это расстройство тогда прошло. Это было 12 лет назад.
После этого я точно не могу воссоздать динамику, только известно, что с годами всё прогрессировало: сначала это стало повторяться каждую зиму, потом увеличилась длительность (начаться могло с сентября, а продолжаться до весны), потом проходило только летом, потом только в отпуске или при каких-то поездках, а теперь это стало постоянным. При этом время засыпания/просыпания тоже смещается всё сильнее: сейчас я встаю уже в 9 вечера. Но летом всё же несколько легче, чем зимой, просыпаюсь раньше, да и дневной свет успеваю увидеть.
Продолжительность сна обычно в среднем всё же 8 часов, но в данный момент после приёма мелатонина (уже бросила, быстро возникла толерантность, помогли уснуть сразу только первые несколько таблеток) еще гиперсомния прибавилась, так что сплю по 12 часов.
К врачам обращалась периодически: в самый первый раз - к невропатологу, она мне тогда посоветовала обратиться к психотерапевту, но я не пошла; потом периодически к знакомому психиатру, но он мне предлагал, как правило, только те же БД и один раз сероквель - я это всё пить не стала; потом предложил афобазол.
Может быть, кому-то будет интересно о действии афобазола, хочется сказать о нём особо. После первой таблетки я проснулась в 5 ч. утра и больше не могла уснуть (! см. выше о 4-часовом выключении мобильника), на второй и третий день это повторилось, но может быть, уж в 6-6.30. (Первый раз в жизни я поняла, как себя чувствуют "жаворонки" - оказывается, им совсекм не трудно рано вставать, да они иначе и не могут.) Видимо, каким-то образом он стимулировал выброс кортизола и норадреналина, который у меня обычно утром не происходит. Конечно, недосыпание вначале было сильное, но потом ритм нормализовался и держался где-то месяц. А потом афобазол перестал помогать. Я сделала перерыв и стала принимать его снова осенью, но прежнего эффекта уже совсем не было, да вначале и никакого вообще. А когда я принимала его долго, он подействовал как "озверин": сильно повысилась раздражительность, приступы злости стали возникать. Тогда я его окончательно забросила.
Потом обращалась к неврологу в поликлинику, он мне назначил фенибут в течение месяца. Но попила несколько дней и не могла проснуться, спала очень долго, а надо было ходить на работу - и бросила.
Еще 1 раз попала в сомнологический центр к сомнологу, он выписал мне рецепт на имован, но рекомендовал принимать однократно, когда очень надо уснуть (я его тогда не купила) + рекомендовал мелаксен. О нем я уже немного писала, а когда приняла последнюю таблетку, то уснула лишь через 7 часов после нее, но и встать было очень трудно, и так провалялась двое суток с небольшими перерывами. После чего мои биологические часы вернулись к своему, сдвинутому на 12 часов, времени.
Это весь мой опыт обращения к врачам и приема препаратов. Да, еще сомнолог и другая невролог рекомендовали мне пораньше вставать утром. И только психиатры понимают, что я этого не могу.
Однократно иногда могу, но легче не ложиться - это я много раз пробовала, но с возрастом всё труднее, симптомы
ВСД сразу возникают, а на следующие сутки всё равно "часы" возвращаются обратно.
Мне 45 лет, не замужем, живу с матерью.
Простите, что так длинно, тут прочитала на форуме, что надо подробно излагать развитие болезни, но может, слишком увлеклась. Если у кого-нибудь из врачей хватит терпения и времени прочитать, буду очень благодарна.
Вопрос поставлен в теме: к какому из врачей обращаться, на какой класс препаратов ориентироваться, да и помогут ли они (в других темах пишут, что АД не помогают, а от БД возникает зависимость)? Что Вы могли бы рекомендовать?