Здравствуйте, уважаемые специалисты.
Итак, 25 лет, программист, холост
Сколько себя помню в б/м сознательном возрасте (т.е. лет с 14) всегда страдал депрессивынми эпизодами. Вот только если где-то до 20 лет они были относительно короткими (от одного дня до недели), неглубокими и нечастыми (как у всех, ну или у многих, в общем-то). То лет с 20 депрессии начали удлинняться и углубляться, а последнее время - еще и учащаться.
Последние года полтора вообще живу, как неправильно загруженная и несбалансированная стиральная машинка - то есть настроение меняется с такой же частотой, как крутится барабан, а меня из стороны в сторону колбасит как эту самую машинку.
Причем, если депрессия уходит, появляется до безумия работоспособное настроение, кажется, если не Эверест, то хотя бы Эльбрус размолоть смогу. И ведь действительно в половине случаев так и происходит (в переносном, разумеется, смысле).
Где-то с 21 года, не считая терпимые депрессивные эпизоды, всегда находился в приподнятом и работоспособном настроении, благодаря чему смог и знакомств много завести (хотя раньше это было мне не свойственно - по натуре интровертен) и многому научиться, заработать.
Но вот последние года полтора - это кромешный ад. Из-за проблем с эмоциями развалил фирму и команду, которую хоть и недолго, но упорно создавал. Пока платил по неустойкам, не только потерял заработанное, но и в долги немного влез.
И видимо все это усугубило последний депрессивный эпизод, который длился, наверное, месяца 4,5 (этой зимой) и, не вдаваясь в подробности, просто скажу что этот эпизод был самым глубоким. Чудо, что ничего не отчебучил с собой.
Но вот депрессия кончилась, настроение и работоспособность поднялись, набрал заказов - за несколько недель сделал то, что обычно делают месяца за два, начал с долгами расчитываться, даже какая-то эйфория от жизни прощупываться начала.
Но снова на пустом месте упадок, прокрастинация. Просто сижу перед монитором, понимаю, что это нужно сделать, понимаю, как это сделать, понимаю, что задача довольно тривиальная, но я просто ничего не могу с собой поделать. Не хочется ни работать, ни читать, ни смотреть фильмы, или слушать музыку. Хочется просто отключить все телефоны, выбросить ноутбук в урну и лежать бревном, уставившись в одну точку.
Звонят заказчики, я понимаю, что кормлю их завтраками (что обещания, скорее всего, не выполню), звонят кредиторы и их я тоже с еще большей долей вероятности кормлю их завтракамию.
И в такие моменты самое счастливое время - после 12 ночи, когда точно никто не позвонит, не напишет и тд. Просто лежать и всё - какое же счастье, даже засыпать не хочется, потому что если заснёшь, очень быстро придёт утро и утром будет диаметрально противоположное настроение, да еще и с примесью странной тревоги иногда. То есть при такой депрессии единственный "просвет" - это ночь и поздний вечер, и самый ад - практически любое утро.
Кроме того кажется, что ухудшилась память. Никогда раньше не пользовался записными книжками и ежедневниками, что-то очень важное просто отмечал на стикерах; сейчас же стоит что-то не записать и с вероятностью в 95% я об этом забуду.
И ведь я понимаю прекрасно всю ответственность, понимаю, что все с большей вероятностью мне придется возвращать аванс, которого уже нет. Но, черт возьми, паршивая строчка кода требует таких усилий, словно это не строчка, а целая программа.
Я уже не говорю о том, что добрая половина деловых отношений загублена, как и загублены мои отношения с роднёй.
Честно говоря, я понимаю, что это ни разу не норма, собенно учитывая динамику: амплитуда и частота перепадов усиливается. И даже грешу на МДП, хотя кое-кто из родственников уже несколько раз обозвал меня шизофреником.
Вопрос-то собственно в чем: Собственно, какова вероятность, что это действительно МДП (
БАР) и это уже одназначно к психиатру, или можно обойтись малым калибром (психологом)? И если к психиатру, то к чему примерно готовиться? В общем-то, всё.