День добрый, мне 28 лет, женат, детей нет, регулярно занимаюсь спортом (бег и дома таскаю гантели), не употребляю алкоголь, не курю. Последние несколько лет, очень тяжело засыпаю, примерно 3-4 часа в среднем уходит на то чтобы уснуть, с утра вставать тоже не легко, голова ватная, рассеяность. Плюс ко всему, невероятная апатия абсалютно ко всему и усталость, стал забывчивым, утром уходя на работу, могу раза три вернуться, проверить закрыл ли я квартиру. Нечего не приносит удовольствия, любое развлечение кажется бессмысленным и бесполезным. Из-за усталости, отсутствует какой либо прогресс в спорте, на тренировку иду как на каторгу. Осознание проблемы, пришло после того, как я начал приниимать глицин, он очень сильно мне помогал где-то 1.5 месяца, потом эфект пропал. Глицин я принимал скорее как спортивную добавку а некак успокаивающее, да ине сразу понял что этот эфект от него. После него я перепробовал кучу всяких безрециптурных снотворных и упокаивающих (Теотен, алора, пересен, мелатонин, пустырник, валериана, карвалоли т.п) все бестолку. Даже специально завышал дозу в 3раза но безрезультатно эфект нулевой. Повторно глицин я попробовал примерно через год, но он тоже не дал эфекта. Сейчас принимаю GABA и витамины группы В, но увы улучшений не чувствую. Вот собственно и решил проконсультироваться у специалистов, что это может быть?
Заранее благодарен.