Доброго времени суток!
До недавнего времени суток считал себя толстокожим и невосприимчивым. Но недавняя новость про детоубийцу из Нижнего Новгорода не дает мне покоя. Постоянно с ужасом прокручиваю эти события у себя в голове от лица детишек, что там оказались.
Возникла это проблема не сразу после новости, а только после того как я узнал подробности.
Как мне теперь избавиться от этого? Это негативно сказывается на моем психологическом состоянии, работаю с трудом.
Я понимаю, что это наверное сложная вещь, избавление от навязчивых ложных воспоминаний, и врят ли есть простое решение моей проблемы, но может посоветуете психолога который мне поможет избавиться от мысленного проигрывания этой ситуации? Живу в СПб, ранее никогда не возникала необходимость в психологе.
Спасибо за внимание!