Депрессия или все гораздо сложнее?
#11
Отправлено 22 Октябрь 2016 - 12:01
Правда напрягает момент не понимания со стороны близких, молодого человека, друзей. Они считают, что всё у меня в порядке (раз нет никаких физических отклонений), считают, что я надумываю всё себе. Обидно порой..
#12
Отправлено 22 Октябрь 2016 - 10:20
а просто и не будет, но лучше сделать маленький шажок из депрессии чем обратно. Для начала почитайте Карнеги "Как перестать беспокоится и начать жить", книги Курпатова (есть аудиоверсии), очень интересны лекции, выступления СВ.Ковалева.
Знакомство с этими авторами во первых познавательно, во вторых само по себе обладает психотерапевтическим эффектом, ну и там содержатся весьма простые, но действенные рекомендации
Сообщение отредактировал Rush85: 22 Октябрь 2016 - 11:22
Массы никогда не знали жажды Истины.
Они требуют иллюзий, без которых не могут жить. Зигмунд Фрейд
#14
Отправлено 23 Октябрь 2016 - 12:08
Знаю, что путь долгий и нужно терпение. Уже три книги Курпатова прочитала, искала вдохновение, в принципе нашла. Карнеги уже давно скачан. Спасибо вам большое за советы и поддержу!
даже если это и не эндогенная депрессия, то вероятно, что есть предрасположенность к этому. Надо разбираться в самой себе, найти причины, а они не только в биохимии мозга. Поищите Ковалева: Все мы родом из страшного детства. Есть его лекция, а есть книга.
Но это уже потом. Перво наперво Карнеги.
Массы никогда не знали жажды Истины.
Они требуют иллюзий, без которых не могут жить. Зигмунд Фрейд
#16
Отправлено 11 Ноябрь 2016 - 11:03
#17
Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 11:40
Вообще боюсь -это уже не правильно,бояться надо бездействия и если не пролечиться сейчас потом возможно будет намного хуже и тяжелее лечить,зачем вредить самому себе,потому что вы боитесь со ,а он у вас был что ли уже???Откуда Вы взяли что он вообще у вас будет,здоровый человек об этом даже нетзвдумаеться у вас тревога на лицо и лучше бы вы пропили курс и забыли навсегда о своей проблеме!!!
Знаю, что лечиться нужно и в целом пить таблетки не страшно. Я писала что скоро будет операция по удалению кисты и что АД придётся резко отменить на несколько дней.
Поэтому после операции начну принимать скорее всего. Если не пройдёт дереализация.
Сейчас просто не вижу смысла.
Но страх подсесть на ад существует немного, не отрицаю.