Сообщений в теме: 18

[SergSA]

В опросе имеется ввиду ночной сон не до первого пробуждения, а суммарно, в среднем, чаще всего.

Интересна статистика, она может быть и полезной. Интересно сравнить свою ситуацию с другими.

Сколько я сплю в среднем - это одно, а так за месяц было пару раз и по два часа, а по 4 часа ещё чаще бывало...

[DRAMMA]

Если закрыть глаза на то, что естественного сна у меня уже не было два года, я еле еле засыпаю ночью, через семь-восемь часов сна я насильно заставляю себя спать, потом в течении дня хожу еле живой и вырубаюсь к вечеру на час-полтора. Потом я опять с трудом засыпаю и так каждый день

[Alexey877]

Да тут стоить уточнить какой сон, примитивный, или хороший глубокий
Хороший глубокий нормальный пропал у меня после употребления 1го АД, прошло 6 лет, а его так и нет, хотя АД первый принимал всего 3 месяца, а последствия на всю жизнь
Я думаю многие так же мучаются и не могут бодро чувствовать себя, а просто примитивно делают вид что спят

[SergSA]

Странно, многие спят больше 6-ти часов. Тогда при чём тут бессонница?

Имеется ввиду, что это некачественный сон?

И сон благодаря снотворным?

[Алиса7]

скорее сон благодаря снотворным. покрайней мере у меня, я тоже проголосовала за сон более 8 часов

[exsecrari]

Время ночного поедания нямки из холодильника в сон считаются ?

[DRAMMA]

Странно, многие спят больше 6-ти часов. Тогда при чём тут бессонница?

Имеется ввиду, что это некачественный сон?

И сон благодаря снотворным?

если человек спит только на снотворных или постоянно просыпается, это не бессонница чтоли?

[SergSA]

Время ночного поедания нямки из холодильника в сон считаются ?

если человек спит только на снотворных или постоянно просыпается, это не бессонница чтоли?

Понял. Ну а я если сплю с 01:00 до 05:00 и потом с 06:00 до 07:00, то считаю, что поспал суммарно 5 часов.

[marko]

[Wolf]

Cейчас примерно 6 часов на 12,5-25 мг. труксала и 500 мг. вальпрокома. Маловато,учитывая что на работе напрягаюсь физически. В выходные могу подрыхнуть на полчаса - час дольше.