Линекс это гавно разрекламироаанное.Дисбактериоз существует и легко определеюяется по анализу кала. Сначала сдается анализ кала на дисбактериоз. Я лично на себе проверял, сдал до пробиотика и после. До жуткая бессоницца, постоянное нервное напряжение, непереваоенная пиша в кале, хотя живот не болел почти, по анализу кала золотистый стаффилакок 10*4, кандиды 10*4 , бифидо и лактобакитерий в 1000 раз меньше чем надо. Пошел к гастроэнтерологу, никак не связанного с лабораторией, начал пить жидкий пробиотик наринэ и таблетки бифиформ. Почти сразу стало намного лучше,начал хоть как-то спать наконец-то и самочувствие улучшилось в разы. Пересдал анализа, кандиды в 10 раз меньше стало, стаффилакак пропал,хотя высеивался всю жизнь. Бифидо, лактобактерии в норме.Дисбактериоз существует, без правилтного состава бактерий в кишках пища не будет усваиваться, нервная система страдает в первую очередь. Но если у человека нет дисьактериоза по аналищам, то понятно, что никакие пробиотики ему лучше не сделают.
И какой состав микроорганизмов и бактерий по твоему правильный?И обязательно ли принимать пробиотики?