Здравствуйте. У меня психастения + симптомы окр. Я занимаюсь психокоррекцией, пытаюсь мыслить позитивно, разбирать свои страхи и т.д.
Один психотерапевт мне посоветовал полностью отказаться от чая/кофе и т.д.
Ну вот я и хочу спросить насколько ухудшает состояние невротика чай, кофе и прочие тонизирующие напитки, с содержанием кофеина или других стимуляторов. Стоит ли от них отказываться, чтобы уменьшить свой невроз?