Для себя каждый раз когда пробовал, замечал что это помогает от ОКР, при отсутствии углеводов в рационе мне от ОКР достаточно 5-10мг эсциталопрама чтобы чувствовать себя комфортно, как только начинаю есть углеводы, так сразу ОКР становится сильнее и дозировку приходится поднимать до 20мг.
Думаю это связано с тем что от углеводной пищи дофамин повышается, особенно от сахара, ввиду выброса инсулина, и видимо ОКР с дофамином связано.
В любом случае способ рабочий и бесплатный. С точки зрения вреда для ЖКТ от такого питания, то да диета такая не полезная, в рационе в основном мясо идет, и немного овощей добавляю для пищеварения, а так же слабительное. Еще + такого питания, лишний вес хорошо уходит первое время.
Может еще эффект от ОКР потому что от отсутствия углеводов в рационе мозг как бы не на полную работает, углеводы все таки - энергия.