Пил еще Омегу-3, но думаю не в ней дело. Скорее всего в цинке. Хотя и про Омегу-3 встрелись статьи на тему пользы для либидо. В общем есть какая-то небольшая вероятность Омеги-3, но я во-первых ее уже бросил, а во-вторых статей по цинку больше..
Может это конкретно у меня низкий уровень цинка был. А у кого нет - тем пофигу мороз.
Эвалар Цинк+Витамин С. Но думаю это не особо важно, там важно чтоб цинка было что-то вроде 10-30мг в сутки. В Компливите например 2-5мг.
Было установлено, что мужчины, которые получали 30 мг цинка в день, показали повышенный уровень свободного тестостерона в своих телах. Использование добавки может не потребоваться. Другое исследование показало, что использование цинковой добавки не повысит уровень тестостерона, если вы уже получаете достаточно минерала.
Прием цинка у нормальных пожилых мужчин с незначительным дефицитом цинка в течение шести месяцев приводил к повышению уровня сывороточного тестостерона с 8,3 ± 6,3 до 16,0 ± 4,4 нмоль / л (р = 0,02). Мы пришли к выводу, что цинк может играть важную роль в модулировании уровня тестостерона в сыворотке у нормальных мужчин.