Сообщений в теме: 16

[Chipsik]

Курю с около 17 лет, со школы. Все разрекламированные методы были использованы: табекс, чампикс, жвачка никоррете, книга, вейп, гипноз. Попыток бросить было несчетное множество... Максимум неделя, день, два и меня накрывает, хочу курить и все! Готов даже бычки собирать по подъезду, а сколько было выкинуто пачек сигарет с зажигалками в порыве ненависти к себе... Товарищи, помогите советом, как бросить курить? Кто бросал? Поделитесь опытом. 

[djtim]

Бупропион может еще

[The_apathy]

Товарищи, помогите советом, как бросить курить? Кто бросал?

 

Сам никогда в жизни не курил, но отец курит с конца школы(сейчас ему 42). Всегда бросал в один момент и не плакал, что ему тяжело. Так что не верю в такие истории больше. Нужно желание и всё.

[NEVROZZZ]

Знаю как это тяжело, я тоже долго курил. Но на удивление, бросить курить мне помогло мое псих.расстройство))

У меня начало подскакивать давление, становилось трудно дышать, сердцебиение. И так было после каждой сигареты.

Я просто взял и перестал курить, т.к я понимал, что если я продолжу курить в один прекрасный момент я просто сдохну. 

Вот когда вы это поймете, вы бросите курить по щелчку пальца.

[Vasean777]

Если не курю больше сутки, усиливается тревога, дереализация, раздражительность. Как закуриваю с длительного перерыва, аж физиологически чувствую волну облегчения, спокойствие и усиливается чёткость зрения. Поэтому в то,что трудно бросить-охотно верю. Я со многих вещей легко соскочил-но с курева пока что не получается

[eskobaro]

да, вопрос актуальный по сей день, как бросить курить, Как ?!

[eskobaro]

Сам никогда в жизни не курил,

Так что не верю в такие истории больше. Нужно желание и всё.

Не курящему, не понять курящего.

[Mihail1]

просто надо самому свой лайв стаил изменить, поднятся на уровень выше и выйти из своей зоны комфорта и принять ломки и страдания и быть готовым к постоянной сильнейшей ломке а все эти штучки что читать или что смотреть это все 5% дела - не курю 1,5 года ломало 4 месяца, раньше мог выкурить 2 пачки сигарет в день. будиш себя береч не бросиш. Насвай не помагает.

[Денис87]

Мой друг курит с 18 лет. Бывает по 2 пачки в день. Работает дальнобойщиком и говорит, что за рулем курит одну за одной. Вроде и бросить хочет и в то же время не может. Пробовал пластыри клеить, не помогает. А если "психует"  по какой-то причине, то сразу сигарету берет. Сигарета с чашечкой кофе это вообще святое. Вот как ему помочь? Я сам не курил никогда, поэтому не понимаю этой зависимости. Может к психотерапевту его записать? Кто-нибудь пробовал такой вариант или может кто-нибудь из знакомых обращался за помощью? 

[Rush85]

Вот как ему помочь?

 

Табекс или бупропион помогают снять зависимость.

Из "психотерапевтических" спсобов - книга "Лёгкий способ бросить курить" (Аллен Карр), но это если человек любит читать.

 

Может к психотерапевту его записать? Кто-нибудь пробовал такой вариант или может кто-нибудь из знакомых обращался за помощью? 

 

Вы хотите вашего друга без его ведома записать к психотерапевту ?