Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Помогите наладить сон


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 19

#1 gold_fish

gold_fish

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 133 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 11:48

Приветствую.Постараюсь сжато.Дело в том,что я всю жизнь был очень суетливым,тревожным..И годам к 26 появились проблемы со сном(мне 30лет сейчас),не мог уснуть долго и ранние пробуждения..Позже становилось хуже,начал замечать ,что после физ активности вообще не могу уснуть..Чем сильнее физ активность ,тем хуже сон..А работа физическая..
Пошёл к врачу..сначала были разные травы,Афобазол,мелатонин,триптофан,5штп,магний б6,фенибут и другие различные безрецептурные препараты..толку не было..
Был назначен Феназепам..пил каждый день,три недели,в итоге подсел ,потом рикошет,пол года почти не спал вообще.Потоп триттико-сильный волосопад и дерматит на голове,перестал пить..Потом леривон..сон хороший,но побочка в виде проблем с простатой,пришлось перестать..
Потом препараты ,которые не подошли: тералиджен,сонапакс, амитриптилин, хлорпротексин, кветиапин, миртазапин..
Кветиапин сон даёт и расслабление хорошее,но сыпятся волосы(знаю,что от него не наблюдается такой побочка,но у меня сыпятся,как и от тритико)..
Амитриптилин 25,50мг- ничего не заметил в плане сна,увеличивать не стал.. миртазапин в сон рубит,но не уснуть т.к. напряжение не снимается + тахикардия небольшая...
Пару раз ставил капельницу с реланиумом,напряжение отлично снимало,но зависимость вызывает..

Какая группа препаратов ,мне подойдёт?Что нибудь схожее с кветиапином по действию может?или антидепресанты Сиоз?

Знаю,что психиатр должен назначать,но нету денег ходить,а по месту жительства никак-в другой стране нахожусь..А рецепт достать смогу.
  • 0

#2 Алиса7

Алиса7

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 000 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 02:40

Здравствуйте! можно попробовать еще феварин - он и для сна и как сиозс работает, но слабенький. А вообще, когда проблемы со сном, часто это скрытая тревога или депрессия и лечат это все сиозс, самый мягкий это эсциталопрам


  • 0

"Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам" (Матф.7:7)

 Эсциталопрам 20 мг.   Хлорпротексен 145 мг  Метформин пролонг 2000мг


#3 Kyznecova80

Kyznecova80

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 138 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:SPb

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 03:03

Мне наоборот СИОЗС разрушили сон. А феназепам в какой дозе пили? За 3 недели привыкание навряд ли. Я его 9 мес.пью периодически. Сейчас сижу на ципралексе, тревоги давно нет, но и сна нормального нет без таблеток...Сейчас еще и сонник перестал действовать(((
  • 0

#4 gold_fish

gold_fish

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 133 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 06:32

Понимаете,у меня нервная система истощена или гормональная...дело в том,что я качался раньше и занимался боксом, и стал замечать ,что силовые показатели падают .. тогда же и проблемы со сном появились..т.е. это перетреннированность..надо было перерыв взять ..но я продолжал пахать в зале..на трех-четырех часовом сне..потом уже когда ходить не мог-завязал)
И с тех пор не могу восстановить организм..
Ведь если физически ничего не делать,то будет сон более менее..
Я знаю,что иттревога у меня тоже есть...и она и истощает и не даёт восстановиться..

Вот такие дела
  • 0

#5 gold_fish

gold_fish

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 133 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 06:40

Мне наоборот СИОЗС разрушили сон. А феназепам в какой дозе пили? За 3 недели привыкание навряд ли. Я его 9 мес.пью периодически. Сейчас сижу на ципралексе, тревоги давно нет, но и сна нормального нет без таблеток...Сейчас еще и сонник перестал действовать(((


Ну может пару месяцев...точно уже не помню...Одну таблетку на ночь.. минимальная дозировка.
Он сна особо не давал..
И однажды просто выкинул и дня через три началось что-то..не мог понять что со мной..ажжиатация , невозможность уснуть,заложенный нос,пульс высокий...я понял что это рикошет..благо в мусорке остались таблетки))съел одну-как рукой сняло..
Очень медленно слезал за два месяца..все равно абсистентый синдром был..пол года спал час-два в сутки.. исхудал..надо было балбесу что то пить другое начать ,а не мучать себя..так что поосторожнее с ним..рикошет дня через 2-3 начался ..видимо он чуток накапливается..
  • 0

#6 d_r

d_r

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 205 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 03:45

Автор, вы сами отвечаете на свой вопрос «что делать». Менять работу , оставить только небольшие физ нагрузки. Без изменения образа жизни толку с только лекарств..
Ну и пройти тесты на депрессию тревогу, лучше у ПТ.
Пить АД если там сидит депрессия, долго и упорно, подбирая и корректируя дозы/препарат.
Паксил , как вариант, сбалансированный препарат АД, плюс противотревожный. Но это частное мнение.
Не можете ходить здесь к ПТ - ну, уехать в свою страну обратно и ходить там к терапевту. Решения есть, вопрос чем вы готовы жертвовать.
Да, лекарства могут вызвать побочки. Но если оно работает (а все другое нет), то надо выбирать или болезнь или потерпеть побочки, которые чаще временные.
  • 0

#7 Лунатик

Лунатик

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 29 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Hannover
  • Интересы:Футбол

Отправлено 14 Октябрь 2018 - 04:38

Все точно про меня
  • 0

#8 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 642 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Гедонизм

Отправлено 14 Октябрь 2018 - 02:19

Тахикардия от миртазапина со временем проходит (примерно через 3 месяца), я уже пью его 2 года. Можете еще попробовать атаракс 50 мг, зопиклон или золпидем.


  • 0

Забанен на форуме, не вернусь. Если кому надо помочь с бессоницей - пишите в дискорд: ixthUA#9102


#9 gold_fish

gold_fish

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 133 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Октябрь 2018 - 10:17

Спасибо
  • 0

#10 Лунатик

Лунатик

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 29 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Hannover
  • Интересы:Футбол

Отправлено 16 Октябрь 2018 - 05:27

Привет. Раскажи как у тебя сейчас дела со сном?
  • 0







Copyright © 2024 Нейролептик.ру