Принимал л-тироксин и селен. Попробовал добавить отдельно йод, чтобы посмотреть, что будет. Стал немного бодрее. Наверное есть смысл поискать хорошие мультивитаминки с йодом и др., чтобы меньше разных таблеток глотать.
Вы слышали о таком синдроме как гипоталамический(этот сбой поддерживается хронической депрессией, из-за отсутствия нейротрофического фактора BDNF и соответствующего восстановления гиппотоламуса, с годами идет снижение его функционала, объем уменьшается идет нейродегенерация с уменьшение количества нейронов,как в нем так и префонтальной коре,в том числе снижение серого вещества), при нем ВСЕГДА нарушается гормональный фон,если есть узлы в щитовидке и она не стабилизирует энергообмен,а скорее всего Т4 находиться в низком пороге референтного значения,еще необходимо смотреть базальную температуру по просыпанию,чтобы увидеть что у вас температура тела не 36.6., а ниже,то это плохая работа гипофиза в первую очередь, дисфункция гормонов лежит в сбое работы гипофиза на который воздействует гиппотоламус, смотрите глубже, а вообще идет разболансирование гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси.
С момента первоначального развития моноаминовой гипотезы депрессии, более свежие данные расширили эту теорию до не исключающих друг друга гипотез нейротрофии и нейрогенеза. Эти гипотезы предполагают, что снижение нейротрофических факторов, таких как нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), или снижение нейрогенеза гиппокампа у взрослых, соответственно, вовлечены в патофизиологию депрессии, и что их восстановление имеет решающее значение для терапевтической эффективности лечения антидепрессантами. Передача сигналов 5-HT и рецепторы 5-HT активно участвуют в регуляции уровней как нейротрофических факторов, так и нейрогенеза гиппокампа.Нейротрофическая гипотеза подтверждается идеей о том, что стресс и / или депрессия снижают экспрессию различных нейротрофических факторов (например, BDNF) в лимбических областях, и это снижение коррелирует с атрофией нейронов . В частности, после стрессовых переживаний исследователи наблюдали снижение BDNF в гиппокампе и префронтальной коре головного мозга.