![Фотография](https://secure.gravatar.com/avatar/25ced1e358047925ea3a8ef321e14301?s=100&d=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fdelicate%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
Не могу выйти на улицу
Автор темы Ольга Злата, Окт 13 2019 04:51
Сообщений в теме: 7
#1
Отправлено 13 Октябрь 2019 - 04:51
Здравствуйте. Проблема старая ,не знаю,как с ней справиться. 12 лет назад был криз, поставили всд, остеохондроз, гипертония. С тех пор ухудшение психического состояния. Страх перед улицей, страх смерти, боязнь повторения приступов остеохондроза. Последний приступ был 1 месяц назад. С тех пор страхи усилились. Вызывала невролога, поставил психосоматику. Назначил лечение. Но прошел месяц, а улучшение только на 40 %. Надо идти на прием, сделать узи сосудов шеи, сдать анализы, а я не могу переступить порог дома. Не понимаю, что происходит. Помогите! Больше нет сил . Депрессия, постоянные слезы . Как справиться со всем этим. Понимаю, что так не может продолжаться, а сделать ничего не могу.
#8
Отправлено 18 Январь 2020 - 03:58
Сильная тревога. Попробуйте теместу, если есть силы, запишитесь в спорт зал, или бег, как ни странно это работает лучше всех таблеток. Где то после первого километра, начинается легкая эйфория, начинает выделяться анандамид. Кто знает, может бег затянет https://newrunners.r...avitsya-begat/ Понимаю, что советы давать легко, сам ни бегать, ни до спортзала доползти не могу. Перед сном попробуйте йогу нидру послушать https://www.youtube....iIS_vHQfMI&t=1s
Ответить
![](https://secure.gravatar.com/avatar/d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e?s=100&d=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fdelicate%2Fprofile%2Fdefault_large.png)