можно ещё попробовать аппликатор Кузнецова, да и вообще массажи, ароматерапию. лично мне аппликатор очень помогает, словно превращает тревожность в кайф, но это индивидуально подбирать. магний тоже позиционируется как успокаивающий минерал. из настоек ещё забыли упомянуть пион уклоняющийся. кому-то также фенибут помогает.