
#1
Отправлено 29 Май 2020 - 12:17
#2
Отправлено 29 Май 2020 - 07:34
Нет у тя других личностей в голове и тебе никто не приказывает.
Это твое восприятие ситуации с учетом сбоя в нейронах мозга.
Т.е. видишь ситуацию как бы с нескольких сторон плохой, хорошей и т.д.
На самом деле у тебя не было желания испортить пример ноутбук, просто это одна из возможных твоих мыслей. Ты сама решаешь какую мысль выберешь как бы основной своей (да слышать до выбора варианты мыслей это непрятно). А так вот они роятся как "голоса", ну и роятся что же теперь, болеешь же.
Научись не боятся, это стресс, почувствовала страх от мысли, отбрось, подумай что то позитивное и о чем то другом.
Научись придерживаться одной линии поведения не боясь этого, т.к. все идет от страха, точнее от стресса сопутствующего ему.
Это требует времени, но это просто.
Ответить
