Отправлено 01 Июнь 2020 - 02:09
Здравствуйте. Мне очень плохо. Во первых, постоянно крутятся в голове разные плохие мысли , они не отгоняются, пытаюсь переключиться и они лезут заново, в этот момент тревога. И надо переделать в голове плохие мысли на хорошие, и тогда становится спокойно. Но эти мысли почти сразу возвращаются. И целыми днями прокручиваю их и переделываю на хорошие. Конечно не прям уж постоянно, дела всякие делаю, работаю. Но мысли все равно отвлекают. Во-вторых, со временем прибавилось ещё кое-что каждый день встаю с мыслью в чем смысл жизни, в чем смысл наступившего дня. Когда делаю какое-то дело, то все равно в голове вопрос , а в чем смысл, а завтра будет тоже самое. Если выходной то мучаюсь что все бессмысленно, не хочу просыпаться. Поддерживает тонус только то что есть обязательства, что нужно работать . А так «все пустое». Помогите, это у всех людей так или же нужна помощь?у