Доброго дня!
Мне 45 лет, вес 58.
Где то в 2008 году началась изменения во сне. Жил тогда в квартире, соседи были шумные. Я раньше на шумы не реагировал так бурно, а тут новая работа, и шум (крики, музыка до 4-00 утра), постепенно начались перебои со сном. Прожил так полгода и пришлось первый раз принять успокоительные, типа пустырник, новопассит. Но результата не было, так как причина бессонницы не ушла, как шумели так и шумели соседи. потом сходил к соннологу, прописал леривон, пил по 0,5 таблетки не помню дозировку. Помогал засыпать, но очень дорогой препарат, пил его месяца 3 и все. Дальше прописали мне амитриптилин, пил по 0,5 таблетки или четверть, помогал засыпать.
Потом мама умерла в 2009 году, у нее была потеря памяти, болела 3 года. После ее смерти стало еще хуже и в 2010 году переехал в районный центр. Амитриптилин также пил до 2015 года, каждый день. И в один момент, это было вечером перед сном, в голове что то переключилось), сам себе сказал хватить пить, и бросил пить. Без амитриптилина прожил 2 года, вообще хорошо сея чувствовал, засыпал хорошо и спал.
С новой силой начались проблемы в 2017 году в июне, как обычно лег спать и уснул сразу, но проснулся в 2 утра и больше в этот день не заснул. Ждал вечера, думаю усну нормально, но лег спать и всю ночь не спал, это повторилось и на следующий день. Я получается не спал почти 2 суток. Пошел к неврологу, прописал адаптол и амитриптилин. И вот с этого дня ао сегодняшний день у меня бессонница как снежный ком, все больше и сильнее стала. Появился невроз. Как лягу спать начинается паника, что не усну, начинаю нервничать, потеть, переворачиваться со стороны в сторону. Постоянно принимаю не курсом а на вечер только феназепам, мебикар. принимал фенибут, вообще не помогал, также атаракс ноль результата. Сделал МРТ головы, там есть врожденные аномалии, вилизиев круг не сомкнут (нет соединительных артерий задних). Потом назначили вальдоксан с фенибутом. пропил месяц, тоже особо не помогал. С феназепамом засыпаю хорошо, пью четверть или пол таблетки от 1 мг, 4 месяца. Но просыпаюсь в 3 утра потом или сплю или в полуобморочном состоянии лежу до 7 и на работу. Появилась усталость, апатия ко всему, дни стали серые.
Хотел попросить помощи, я знаю что не лечился основательно, не пил курсами таблетки, но сейчас мне плохо. Боюсь что вообще не усну или в итоге дурдом отправят)
Подскажите, пожалуйста, с чего мне сейчас начать? с невролога, с психотерапевта? И хочу еще если найду пройти сеанс гипноза.
Спасибо