![Фотография](https://secure.gravatar.com/avatar/ba6f7eca5d1c9409f7b4bfce4329b72e?s=100&d=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fdelicate%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
Перетренированность и фенозепам
Автор темы Руслан1992, Сен 19 2020 08:30
Сообщений в теме: 5
#1
Отправлено 19 Сентябрь 2020 - 08:30
Здравствуйте. У меня возникла Бессонница, я начал очень рано пробуждаться, ложусь в час, встаю в 5-6,и не могу уснуть, долго думал в чем причина и понял, что это переутомление психики, она просто не может расслабиться, постоянно стимулирует симпатику из-за тяжёлых тренировок,хотя с засыпанием проблем нет. И чтобы убрать этот порочный круг прекратил тренировки и начал пить фенибут для нормализации сна. Фенибут мне реально помогает, прям ощутимо. Это доказывает то, что дело в излишнем напряжении. Я решил неделю-две попринимать фенозепам, чтобы ускорить процесс восстановления психики после перетрена.Хотел вас спросить дозировку и длительность, спасибо)
#6
Отправлено 24 Сентябрь 2020 - 11:50
А чем можно повысить внимание в течении дня, когда на ночь пьеш фен? Чтобы не сбить эффект фена.
Нет таких препаратов. Да и зачем вам, если фен вы всего неделю будете принимать.
Это вопрос из разряда "какую таблетку выпить, чтоб быстрее протрезветь после алкоголя?". Правильный ответ - не пить алкоголь )
Если у вас проблемы просто из-за перетренированности, то несколько дней/недель отдыха, размеренного образа жизни (ну и феназепам, раз уж вы начали) всё решат. А если нет, то это уже к спецам надо обращаться.
Ответить
![](https://secure.gravatar.com/avatar/d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e?s=100&d=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fdelicate%2Fprofile%2Fdefault_large.png)