Уважаемый врач не знаю кто ты и откуда. Но прошу помощи именно у тебя сейчас!
Сейчас 5:15 и мне не спится! Страдаю депрессией с 20 лет на протяжении 14 лет. Наблюдаюсь у врача, эффектиктивность лечения 5-10%, сменил 7 врачей лучше не становится. Сейчас принимаю Велаксин в капсулах 75мг./сутки и Рисполепт 4 мг./сутки (вечером).
Основные мои симптомы (по интенсивности на убывание): 1. Не могу проснуться раньше 14:00. 2. Не могу заснуть или засыпаю более 2-3 часов ночью. 3. Вялость 4. Лень 5. Отсутствие амбций.
Вопрос: Что посоветуете в качестве дополнительного источника серотонина? В Википедии прочитал, что можно триптофан + глюкоза. Можно ли орально? Дозировка? Эффективность? Ваш вариант?