В организме человека трудятся две основные формы этого соединения:L-карнитина тартрат/фумарат,без глобальных различий и ацетил-L-карнитин. По сути, единственное структурное различие между двумя формами — ацетильная группа, но этот элемент создает функциональную разницу между ними.
Все формы карнитина транспортируют длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии. Когда это происходит, жир трансформируется в АТФ в процессе бета-окисления. Эти два соединения, казалось бы, похожи по структуре, но существенно отличаются по действию. Тартрат L-карнитина считается биологически активной формой карнитина в организме человека,хранится почти в каждой части человеческого тела, но в основном он находится в мышечных клетках, в том числе в сердечной мышце. Благодаря своей роли в мобилизации жирных кислот и превращении их в АТФ, присутствие L-карнитина помогает в улучшении мышечной выносливости. В то же время, это также помогает в повышении выносливости за счет сохранения гликогена в мышцах и предотвращения накопления молочной кислоты. Из-за его способности увеличивать мобилизацию жира, тартрат L-карнитина можно рассматривать как отличную добавку для оптимизации веса.
Между тем, ацетил-L-карнитин в основном работает в центральной нервной системе(но на "периферии" ему тоже находится работа). Одна из причин, по которой он обнаруживается в ЦНС, - это способность проходить через гематоэнцефалический барьер. Он играет роль в обеспечении энергией клеток мозга через механизм переноса и окисления жирных кислот. Однако основной функцией является его способность стать субстратом для производства ацетилхолина, одного из основных нейротрансмиттеров. Также он обладает антиоксидантными свойствами и защищает ткань мозга от действия свободных радикалов. Использование АЛК не только для нужд ЦНС, но и для оптимизации веса имеет такое важное преимущество, как увеличение способности к умственной концентрации. Не случайно в лучших жиросжигателях есть компоненты с нооторопными свойствами. ALC по сути--тот же ноотроп. И такой подход к поддержанию веса—"через голову" выглядит очень перспективно. Как говорится, измени мозг—изменится и тело. Уже достаточно длительное время исследуются такие свойства ацетил-карнитина, как регенерация нервных волокон, модуляция активности фактора роста нервной ткани, антидепрессантное и нейропротективное действие, поддержка митохондриального биогенеза.
Кто пробовал ацетил-карнитин ? Пишите отзывы.