Я еще подозреваю, что он тормозит из-за того, что памяти осталось 9 гигов) но мне все нужно!! Я не знаю, что удалять)
Запустите win+r (или start-run) cleanmgr, выберите системные файлы и удалите там всё.
Больше всего места занимают бакапы обновлений. Очистите гиг 10-30.
Отключите hibernate - старт, наберите cmd, выберите "запустить как администратор" и там введите powercfg -h off, нажмите enter.
Можете ccleaner поставить https://www.ccleaner.com/ru-ru, и удалите всё ненужное. Очень помогает.