Привет всем!
Не писал здесь больше года. Какую-то хрень тут писал тогда, бросал еще курить сигареты. Курить всё-таки в итоге бросил. Потом опять закурил на месяц, после опять бросил, уже полгода не курю.
Бывают редко такие стрессовые ситуации, что они срабатывают триггером к бессоннице и тревожному состоянию. Как снег на голову. Последний такой раз был полгода назад, был ад с бессонницей и тревожностью. Как я понял, первично идёт бессонница, далее после какого-то времени неспания и истощения нервной системы появляется тревожность. Тогда 5 дней совсем почти не спал (может по часу поверхностного сна), в конце уже сердце стало сбоить, начались дикие экстрасистолы, такой ад начался, там лютый звиздец был. Даже тогда опять закурил от безнадёги, терпеть было невозможно. Потом через месяц в итоге опять бросил.
Замутил тогда феназепам, он прям хорошо помог, тревогу снял, расслабил, нормально под ним уснул и поспал, принимал несколько дней по 5-6 рассасывающихся таблеток на ночь по 1 мг, никаких побочек, после стало всё нормально. Хотя ничего другое не помогало из того, что было. Магия бензодиазепинов.
Делал после узи сердца, кардиограммы, холтер, смад, в итоге с сердцем всё в порядке, после на пробежки ходил бегать по 10 км, всё норм.
Дурак, что не оставил тогда хотя бы пласт таблеток на всякий случай, всё пожрал. А сейчас нигде феназепама нет в аптеках. И вообще каких-либо бензодиазепинов нет. Они совсем что ли все пропали из аптек?
И вот сегодня такой день опять случился, бахнуло нервное напряжение и беспокойство после того, как плохо спал несколько дней. Триггером послужила сильная пьянка, было дикое похмелье, которое переросло в плохой сон. А сегодня поспал всего 3 часа под сомнолом(зопиклон), весь день хожу по квартире в нервном напряжении, тревоги пока нет, но чувствую, что близится. Уже началось тревожное ожидание ночи и боязнь не уснуть, боязнь повторения того, что было полгода назад. Уже к вечеру сердечко начало постукивать, дышать тяжеловато, еще и нос заложило.
Что в таких ситуациях можно предпринять и что можно принять? Чем заменить желанный феназепам? Куда из аптек пропали все бензодиазепины? Не может же быть такого, что нигде их нет.
В закромах "на всякий случай" валяется одно дерьмо - донормил(дерьмо), атаракс(дерьмо), амитриптилин(вообще самое лютое дерьмо) и сомнол(хорошая штука для сна, но при таком состоянии не особо поможет). Они нифига не снимают тревожность в таком состоянии. К амитриптилину даже на километр не подступлюсь.
Раздобыл еще упаковку Элениума (это как раз бензодиазепин), но срок годности у него истёк 15 лет назад)) Как думаете, его можно попробовать?
Еще сбегал купил бутылку вина и парочку пива. Алкоголь здесь скорее всего может помочь и чуть расслабить, но боюсь, что после него чуть позже еще хуже станет.