Сообщений в теме: 6

[Inglot]

Привет, ребят. есть кто в ремиссии? (после депры 3-5 и более лет, и не только депры и других диагнозов). Поговорите кто-нибудь со мной?

Я похоже в ремиссии. и никто не знает сколько это продлится (но это именно ремиссия, не гипа).
я впервые за более чем 5 лет...
и все(все годы п@ца забываются !годы, какбуд то и небыло), но я знаю что не на долго(хотя щас кажется ремиссия превратится в жизнь)

Есть какие то рекомендации, алгоритмы, как жить в ремиссии как мониторить себя что бы вовремя себя поймать когда снова начнется |****|.

[Inglot]

у меня депра, глубокая прям самая жесткая. и другие диагнозы.

[Alex5555]

у меня депра, глубокая прям самая жесткая. и другие диагнозы.

Поподробнее бы описать суть всего ранее и ныне происходящего !

[Васькин]

у меня депра, глубокая прям самая жесткая. и другие диагнозы.

У тебя депра 5 лет только? Значит ты ещё салага. У меня 20 лет

[Void_ptr]

У меня 15 лет депрессии. 3 попытки суицида.

 

У вас всё ещё впереди

[Rush85]

Я похоже в ремиссии. и никто не знает сколько это продлится (но это именно ремиссия, не гипа).

Считайте, что это на всю жизнь. Нет смысла заранее бояться рецидива. К тому же такой страх является одним из факторов риска рецидива.

 

Поменьше стрессов и умение справляться с ними - хорошее подспорье для того, чтобы удерживать ремиссию. Если не умеете  справляться со стрессами или чувствуете другие психологические проблемы, которые мешают жить, обратитесь к психотерапевту КПТ

[Джонни]

У тебя депра 5 лет только? Значит ты ещё салага. У меня 20 лет

банальный хвастун ты